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Melissa

La mélisse est une plante herbacée au parfum agréable qui se distingue par de nombreuses propriétés cicatrisantes. Souvent, la mélisse est utilisée sous forme de thé comme sédatif. Le peuple de la plante s'appelle citron menthe en raison de son goût et de son odeur étonnants.

En raison de sa capacité à activer les processus métaboliques, la mélisse est largement utilisée pour perdre du poids. Il élimine les substances nocives du corps et contribue au contrôle efficace de l'obésité. En outre, la plante a un effet calmant sur le système nerveux humain, de sorte qu'il n'y a pas de dépression nerveuse, à cause de laquelle les gens abusent souvent des aliments.

Melissa: propriétés utiles

Les avantages de ce produit pour le corps sont dus à la riche composition en vitamines et en minéraux de la plante. Il contient une grande quantité de vitamine B, C, de magnésium, de calcium, de zinc, de manganèse. Dans les feuilles de la plante, vous trouverez des tanins utiles, des acides organiques.

Les propriétés utiles de la mélisse sont connues depuis l'Antiquité. Ensuite, les gens utilisaient cette plante pour lutter contre la fièvre nerveuse, de graves vertiges et l’excitation cardiaque. Souvent, ses propriétés médicinales se manifestaient dans l'hypertension, l'asthme et la mélancolie.

Qu'est-ce que la mélisse utile?

  1. Melissa aide avec les maladies du tractus gastro-intestinal. Il stimule l'appétit, supprime les crampes.
  2. Améliore la digestion et a un effet positif sur les ulcères d'estomac.
  3. Il a un effet diurétique, ce qui favorise l'élimination du liquide en excès du corps.
  4. Avec l'aide d'une infusion à base de mélisse, d'athérosclérose, de migraine, certaines maladies cardiaques sont traitées.
  5. La mélisse est-elle bonne pour la grossesse? Et ici la réponse est oui. En petite quantité, la mélisse a un effet relaxant sur le corps, améliore la mémoire, soulage l'insomnie et l'épuisement nerveux.

Vous pouvez souvent entendre parler de ce que Melissa appelle la "plante femelle". Le nom de la plante tient au fait qu’elle normalise le cycle menstruel, facilite le déroulement de la grossesse et augmente la production de lait maternel.

Melissa: les propriétés bénéfiques de cette plante peuvent être répertoriées très longtemps, car une telle menthe au citron est vraiment indispensable pour le corps humain.

Melissa: contre-indications

Malgré les nombreuses propriétés positives de la plante, il existe de petites contre-indications à la mélisse. Ceux-ci comprennent:

  • Il n'est pas recommandé d'utiliser le produit chez les personnes présentant une hypotension artérielle (personnes souffrant d'hypotension artérielle).
  • contre-indiqué en grande quantité au cas où, après cela, vous vous retrouveriez au volant d'un véhicule. Le fait est que la plante est connue pour son effet calmant - elle ralentit la réaction, ce qui peut avoir des conséquences terribles si vous conduisez une voiture.

Maintenant, vous savez à quoi Melissa nuit, bien que vous puissiez être convaincu que les contre-indications sont mineures. Les dommages causés par la mélisse ne se manifesteront que si vous négligez les règles de base de son utilisation.

Mélisse et minceur

Melissa pour la perte de poids est efficace en raison de ses propriétés uniques:

  • la plante active les processus métaboliques dans le corps;
  • la plante nettoie le corps en éliminant l'excès de liquide, les toxines et les scories;
  • aide à calmer le système nerveux, raison pour laquelle vous ne craindrez pas trop les situations stressantes et abusez de la nourriture pour cette raison;
  • Les thés Melissa ont un effet bénéfique sur tout le système digestif, ils peuvent être utilisés pendant de vrais jours de jeûne.

Perdre du poids avec de la mélisse est tout à fait possible, il vous suffit d'adhérer à certains aliments diététiques et d'utiliser régulièrement des thés et des infusions à base de cette plante.

De plus, de la mélisse est ajoutée à divers plats. Vous pouvez faire une collation de fruits de mer avec l'ajout de mélisse, de salade de légumes à la mélisse, de boulettes de viande avec l'ajout de cette plante polyvalente.

Si vous vous demandez comment perdre du poids avec de la mélisse, vous trouverez une réponse pratique dans la section suivante de l'article.

Méthodes et champ d'application de la mélisse

  1. Infusion de mélisse. Prendre 10 g d’herbe de mélisse hachée et séchée, ajouter 1 tasse d’eau bouillante, laisser reposer 1 heure. Filtrer la perfusion et prendre 3 fois par jour pendant un demi-verre 20 minutes avant les repas.
  2. Thé de mélisse. Préparez 1 citron, rincez abondamment et versez de l'eau bouillante dessus. Ensuite, couper en petits morceaux et mettre dans une casserole. Ajouter 2 litres d'eau et porter à ébullition. Lorsque l'eau bout, vous pouvez ajouter de la mélisse pour un arôme agréable, porter à nouveau à ébullition. Ensuite, partez un moment pour que le thé soit présent. Vous pouvez utiliser 1 verre avant ou après les repas.
  3. Salade de pamplemousse à la mélisse. Retirer le zeste de la moitié du pamplemousse, mélanger avec 2 c. huile végétale, infuser pendant 10 minutes. Coupez 2 autres écorces de pamplemousse avec un film blanc. Prenez la moitié du piment rouge, des graines et des partitions, coupez-les en demi-anneaux. N'oubliez pas de retirer les tiges de mélisse et de couper les feuilles de la plante en morceaux suffisamment gros. Mélanger le pamplemousse avec la mélisse et le piment, assaisonner avec le beurre et le zeste. Obtenez une délicieuse salade diététique.

Melissa pendant la grossesse


Melissa peut-elle être enceinte? Si vous utilisez ce produit avec modération, il n'en bénéficiera que pendant la grossesse. La plante est souvent utilisée pour l'insomnie, l'hypertension, l'asthme et les maladies infectieuses.

Ce n'est un secret pour personne que les femmes sont sujettes aux sautes d'humeur durant la grossesse en raison de certains changements du niveau hormonal. La mélisse a un effet calmant sur l'organisme de la future mère, soulage les tensions et la surexcitation.

La mélisse pendant la grossesse n’est interdite que dans deux cas: lorsqu’elle est utilisée en quantité illimitée et lorsqu’il existe des contre-indications à son utilisation (allergie, hypotension artérielle, intolérance individuelle).

Dans tous les autres cas, la mélisse pendant la grossesse n’est pas seulement interdite, elle est également vivement recommandée.

Mélisse parfumée pour la santé et la beauté

En automne, il est si agréable de prendre une tasse de thé parfumé. Et s'il est aussi utile, généralement excellent. Les thés les plus utiles sont faits par vous-même. Pour la préparation du thé naturel, vous pouvez utiliser une variété de fruits et d'herbes. Une de ces herbes utiles est la mélisse.

Vitamines, minéraux et flavonoïdes

La mélisse est riche en huiles essentielles, tanins, vitamines A, PP, C, groupe B, acides du café et du romarin, flavonoïdes, résines, minéraux (sodium, fer, magnésium, cuivre, calcium, zinc, phosphore, potassium), stéarines, saponines.

Cette herbe aromatique aide à soulager l'inflammation, traite le rhume, renforce le système immunitaire, normalise les hormones. Melissa est recommandé pour les maladies de l'appareil respiratoire, les ulcères et la gastrite, les problèmes cardiaques, l'insomnie, l'irritabilité, la dépression et le stress.

La plante parfumée améliore la mémoire, la persévérance, aide avec les maladies du sang, les maladies de la peau. Melissa aide à nettoyer les intestins, car elle a un léger effet laxatif, normalise le rythme cardiaque, a un effet cholérétique, réduit la pression, tonifie et combat les effets de la fatigue mentale et physique.

De plus, les feuilles de cette plante ont des effets antispasmodiques, anticonvulsifs et diurétiques. Melissa augmente la lactation, élimine la mauvaise haleine, renforce les parois des vaisseaux sanguins.

Mais la mélisse parfumée n'est pas utile à tout le monde. Il n'est pas recommandé d'utiliser la plante avec une dépression, une épilepsie, une insuffisance rénale, une intolérance individuelle. Et en général, il est nécessaire d'utiliser la mélisse avec soin. De fortes doses apaisent et peuvent émousser la réaction et l’attention.

Minceur à la mélisse

Cette herbe aide à perdre du poids. Il améliore le métabolisme, nettoie le corps des toxines et des scories, soulage le gonflement, aide à rester calme, ce qui est important pendant les différents régimes. Et cette plante contient peu de calories.

Bien sûr, la mélisse ne peut pas être utilisée comme principal moyen de perdre du poids. En général, les aliments devraient être faibles en calories, mais équilibrés. L'exercice est également nécessaire. Et les boissons à base de mélisse aideront à accélérer le processus de perte de poids. C'est-à-dire que cette plante est un outil supplémentaire.

La cuisson du thé à partir de mélisse peut être différente. Par exemple, il suffit de verser un verre d’eau bouillante sur une branche de plante et d’insister. Ou encore, ajoutez quelques feuilles d’argousier aux feuilles de mélisse, faites-les bouillir avec de l’eau bouillante, puis buvez-les avec du miel.

L’essence de ce régime est que vous devez boire du thé à la mélisse au citron une demi-heure avant les repas pour un tiers de verre. Cela aidera à activer le métabolisme et à calmer légèrement l'appétit, à améliorer la digestion.

En ce qui concerne le menu de régime, tout est simple. Vous pouvez manger de la viande et du poisson maigres, diverses céréales (sauf la semoule), des légumes, des fruits, des produits laitiers, du miel, des légumes verts, des œufs, des noix. Les portions devraient être petites. Vous pouvez suivre un régime pendant une semaine ou plus en bonne santé.

Voici un exemple de menu:
• petit-déjeuner: un verre de mélisse, des céréales avec des baies, des œufs, des pommes;
• collation: smoothie aux fruits et baies;
• déjeuner: thé, minestrone, rouleau de poulet aux fruits secs, salade, compote;
• collation: fromage cottage à l'aneth haché;
• le soir: thé à la mélisse, poisson cuit au four avec légumes, kéfir.

Le pain pendant le régime peut également être mangé. Mais pas plus de deux morceaux par jour et le pain devrait être du seigle ou du grain entier.

Vous pouvez organiser et décharger du thé avec de la mélisse. Par exemple, pendant 1-2 jours, ne consommez que des légumes ou des fruits et buvez un verre. Ou n'inclure que du thé de sarrasin et de mélisse dans le menu.

Comment faire des boissons à partir de mélisse?

Toutes les boissons sont préparées très facilement: faites simplement bouillir les ingrédients avec de l’eau bouillante. En ce qui concerne les options de connexion, ici, vous pouvez fantasmer. Melissa va bien avec beaucoup d'herbes, baies, fruits.

À la menthe
Préparez un verre d’eau bouillie avec un brin de menthe et de mélisse. Partez pour quinze minutes. Ajoutez ensuite une tranche de citron et une cuillerée de miel.

Avec du thé vert
Une cuillère à café de feuilles de thé et la même quantité de mélisse verser 300 ml d'eau bouillante. Insister vingt minutes.

Aux herbes
Prenez une cuillère à café de mélisse, de thym et de camomille. Tous les mélanger et verser une cuillère à café du mélange avec un verre d'eau bouillante. Boire un verre est utile en cas de problèmes avec le tractus gastro-intestinal.

Au gingembre
Une cuillère à café de thé noir, la même quantité de mélisse, une pincée d’origan et 1 cm de racine de gingembre infusez 300 ml d’eau bouillante. Au bout de quinze minutes, ajoutez du miel pour goûter et boire.

Avec framboise et pomme
Thé très parfumé et savoureux. Coupez la pomme en tranches, étirez une poignée de framboises, ajoutez deux brins de mélisse et versez les 500 ml d'eau chaude. Partez pour une demi-heure. Vous pouvez ajouter une tranche d'orange ou de citron.

Vous pouvez inventer vos propres recettes. Dans tous les cas, la boisson à la mélisse est très aromatique et savoureuse. L'essentiel est d'utiliser modérément la mélisse.

Melissa Tea

La mélisse est une plante appartenant à une famille appelée Yasyakovykh. Ce groupe comprend de nombreuses espèces différentes.

Description

La mélisse est considérée comme une plante médicinale. Sa composition présente une masse de composants qui ont un effet bénéfique sur le corps. Il contient des acides d'origine organique, des flavonoïdes, des sponines et des composants tannants.

Il convient également de noter séparément le composant vitaminisant de la mélisse - dans lequel vous pouvez trouver de la vitamine A, de l’acide ascorbique, des vitamines B.

Il contient des nutriments utiles pour le corps tels que le fer, le magnésium, le calcium, ainsi que le chrome, le sélénium et le zinc. chrome. En raison de la présence de vanadium et de nickel dans l'utilisation de cette plante, le corps est nettoyé de diverses toxines et ses fonctions de protection sont considérablement renforcées.

Propriétés utiles du thé à la mélisse et sa composition

  • Le thé à base de mélisse est un remède extrêmement efficace qui a un effet sédatif. Il est recommandé de l'utiliser en présence d'insomnie, d'épuisement du corps d'origine nerveuse, de troubles de l'activité de la NS autonome.
  • Les enfants qui sont hyperactifs, il est également recommandé de donner du thé avec de la mélisse (âgés de quatre ans), cela aidera à améliorer la capacité de concentration de l'enfant, à assurer la persévérance, à améliorer la mémoire. Pour éliminer l'insomnie, une décoction doit être préparée avec l'ajout de menthe et de Motherwort.
  • Divers problèmes des femmes sont également éliminés grâce à l'utilisation de cette plante. Les médecins-gynécologues lui conseillent de traiter le dysfonctionnement de l'œuf. Si une femme a des règles douloureuses, des troubles hormonaux surviennent.
  • Il a un léger effet diurétique. On peut aussi appeler la mélisse un laxatif. Lors de son utilisation, le gonflement sera considérablement réduit et tout excès de liquide sera éliminé du corps. Pas étonnant qu'il soit conseillé d'utiliser des femmes dont le but est la perte de poids.
  • Si une personne a des maladies de la peau telles que des éruptions cutanées ou une dermatite, vous pouvez également boire du thé avec cette herbe.

Contre-indications à boire du thé avec de la mélisse

Bien que cette boisson ait de nombreuses fonctions utiles, il existe néanmoins certaines contre-indications concernant son utilisation.

  1. Les personnes ayant des troubles de l'activité de l'Assemblée nationale, une insuffisance rénale ou un ulcère gastrique, une altération du fonctionnement du duodénum, ​​devraient abandonner le thé à la mélisse.
  2. En outre, les experts ne conseillent pas d'utiliser cette herbe pour les personnes ayant une pression artérielle basse, car la boisson aide à réduire la pression. Ne buvez pas cette boisson aux enfants de moins de 4 ans et aux femmes en période d'attente. Et la dernière contre-indication est la présence d'une tolérance individuelle chez une personne - une réaction allergique à la mélisse.
  3. Dans la période où vous avez besoin d'une réponse rapide et d'une concentration élevée d'attention, vous devriez utiliser ce thé. Il est préférable de ne pas boire cette boisson avant de s'asseoir devant le rouble de la voiture. La mélisse a un fort effet sédatif.

Où acheter et comment faire du thé avec de la mélisse?

Vous pouvez acheter des charges toutes faites avec du mélisse à la pharmacie. Il est recommandé d'acheter un produit sans impuretés différentes. Vous pouvez également préparer vous-même des matières premières. Ce processus doit être correctement exécuté, car si cela n’est pas fait, toutes les actions ultérieures seront sans signification. Nous notons donc tout d’abord qu’ils recueillent de la mélisse de mai à août. Principalement utilisé feuilles inférieures.

Ils devraient être collectés alors qu'ils sont «jeunes». Avec les tiges, la plante peut également être cueillie, mais dans ce cas, elle prendra plus de place. Vous ne pouvez pas ramasser de mélisse avec vos mains. Pour le couper, utilisez un couteau spécial ou une faucille pointue. Si elle est coupée manuellement, la plante sera bosselée et une partie du temps disparaîtra.

Le meilleur moment pour ramasser les feuilles est le matin, après le séchage de la rosée, mais lorsque le soleil n'est pas encore très chaud. Il est 12h-11h. Il convient également de noter que vous devez collecter cette herbe de guérison dans la période sans pluie.

Une fois que vous avez tout fait correctement et que vous avez ramassé l’herbe, vous pouvez commencer à la sécher. Il y a deux façons principales d'y parvenir:

  • naturellement;
  • avec l'utilisation d'un micro-ondes ou d'un four.

Cette dernière option permet de sécher rapidement l'herbe. Il est nécessaire de couper la mélisse en petits morceaux, de l'étaler sur une plaque à pâtisserie et de la mettre au four (la température devrait être de 40 degrés). Ne fermez pas la porte. Après deux heures, l'herbe sera presque prête. Il doit ensuite être enlevé et séché, disposé sur des serviettes spéciales, à l'air libre.

Avec le séchage naturel, vous devez décomposer les matières premières et, de temps à autre, vous assurer qu’elles ne présentent pas de moisissure. Si cela se produit, vous devez éliminer complètement toute la mélisse, car une telle plante est dangereuse pour la consommation.

Comment faire du thé avec de la mélisse?

Cette plante convient parfaitement à tous les thés. Vous pouvez également utiliser la mélisse séparément. Par exemple, si cette plante est associée au thé vert, la boisson sera extrêmement utile. Il sera en mesure d'aider en présence de maladies d'étiologie froide, de renforcer le système immunitaire, de rajeunir la peau.

Très bonne combinaison de cette herbe à la menthe. Si vous brasser ces deux plantes ensemble, alors vous pouvez être sûr qu'il ne restera plus rien de votre fatigue. Après une journée bien remplie, ce thé sera une aubaine. Dans l'ensemble, la mélisse et la menthe peuvent éliminer l'insomnie.

Melissa Thé Amincissant

Cette plante peut être utilisée pour éliminer l'excès de poids, en conjonction avec d'autres activités. La mélisse a la capacité d'activer les processus métaboliques dans le corps. Si vous buvez régulièrement du thé avec son addition, les toxines et les scories seront éliminées du corps, le poids «partira» beaucoup plus rapidement. Dans la lutte contre le surpoids, la capacité de la mélisse à exercer un effet calmant sur le système nerveux humain joue un rôle important.

Fait connu, alors en présence de stress chez une personne augmente le désir d'abuser de la nourriture. Alors ne perdez pas de poids, recommandez d'inclure cette boisson dans votre alimentation, mais vous devez la boire sans ajouter de sucre.

Thé de mélisse pendant la grossesse

Le thé Melissa peut être utilisé par les femmes occupant ce poste en combinaison avec une plante aussi utile que la menthe poivrée. En général, les femmes qui attendent leur bébé utilisent cette herbe comme sédatif. Les feuilles de mélisse ont un effet antiviral et contribuent à renforcer l'immunité des futures mères. C'est pour cette raison que le thé à la mélisse est très utile pour les femmes en situation de rhume.

Souvent, pendant la grossesse, les femmes deviennent très capricieuses et leur humeur peut changer brusquement. Tout cela est déclenché par une modification des niveaux hormonaux. Dans de tels cas, la mélisse sera d'une grande aide, car elle a un léger effet hypnotique sur le corps.

Même pendant la grossesse, cette plante est souvent utilisée comme diurétique pour éliminer les poches. La mélisse, qui a un effet laxatif, aide les femmes enceintes atteintes de constipation.

Il convient également de noter que cette plante médicinale aide à faire face à la toxémie. Les premiers mois de porter et de mélanger des choses inséparables. La seule contre-indication est qu'une femme enceinte a une pression artérielle basse. Dans ce cas, il est préférable de refuser de prendre le thé avec de la mélisse. Dans tous les cas, avant de commencer à l'utiliser, vous devriez consulter un médecin.

Les avis

Maxim, Irkoutsk

Chaque année, ma femme plante cette plante miracle dans le pays et, à la fin de l'été, elle récolte et sèche pour l'hiver. Nous buvons avec toute la famille et donnons même une petite fille. Très utile et surtout une boisson délicieuse. Remplacé par lui tous les thés achetés en magasin, qui ne sont pas claires de ce qu'ils sont faits. Et ici, la confiance exacte est un produit naturel.

Anna, Kharkov

J'aime beaucoup les tisanes, mais le thé à la mélisse est mon préféré. Sur Internet, de nombreuses informations sur les avantages d'un tel verre. Après avoir lu, j'étais très heureux, car je l'ai vu uniquement à cause de son goût excellent, mais maintenant je sais qu'il nourrit également mon corps de toutes les «friandises».

Victoria, Yalta

Personnellement, je n'aime pas le goût de cette boisson. J'ai dû essayer, comme l'a recommandé le médecin pour l'insomnie. Je peux dire que cela aide vraiment, cette boisson détend et renforce le sommeil. Mais pour moi, il y a deux inconvénients majeurs: c'est un goût désagréable pour moi et la présence d'un gonflement énorme sous les yeux le matin! Je ne boirai plus!

Conclusions

La mélisse est une plante médicinale qui possède de nombreuses propriétés utiles. Le thé à base de cette plante est utile en tant que sédatif, un moyen qui empêche le développement de maladies cardiaques et de vaisseaux sanguins.

Le thé à la mélisse est également utilisé pour perdre du poids. Il est autorisé à boire même pendant la grossesse! Mais il est impératif qu'avant de l'utiliser, vous devez vous familiariser avec les contre-indications, car ce qui est utile pour une personne ne peut être nuisible que pour une autre!

Melissa: propriétés médicinales et contre-indications

À propos de Melissa est connu de presque tout le monde. Il est souvent utilisé en cosmétologie, en médecine et en cuisine. Elle est capable de traiter de nombreuses maladies et n'a pratiquement aucune contre-indication.

Description de la mélisse

La mélisse est une herbe de guérison. Patrie - l'est de la Méditerranée. Dans le monde moderne, la plante peut être trouvée dans tous les coins du globe, même en Afrique. Il était une fois le sujet de culte.

En Grèce, il a été utilisé comme médicament contre la fièvre, la calvitie. Cette plante aide à lutter contre l’hypertension et d’autres maladies cardiovasculaires.

Dans la Russie ancienne, il était utilisé pour guérir les évanouissements, les dépressions nerveuses, les maladies cardiaques et les douleurs à la tête.

Composition chimique, teneur en calories

Parmi les composants dans la composition de mélisse se trouve:

Les oligo-éléments sont également présents sous forme de potassium, calcium, magnésium, sodium, phosphore, manganèse, zinc et fer.

La valeur calorique du produit est de 44 calories pour 100 grammes.

Collecte, stockage et stockage

La collecte de l'herbe commence au début de juin et se termine en août. Pendant la période estivale, plusieurs cultures poussent - 2 à 3 fois.

C'est important! Après la cueillette, les tiges coupées doivent être alimentées avec des engrais spéciaux afin qu'elles repoussent.

Il doit être coupé par temps ensoleillé, lorsque la rosée sèche sur les feuilles. Mouiller pour collecter n'est pas recommandé. Cela affecte leur qualité. Mais si la mélisse est trop sale, vous devrez quand même la rincer avec un tuyau ou un arrosoir, puis bien la sécher.

Si l'herbe est laissée humide, elle pourrira ou moisira. En raison de ces caractéristiques, il n’est pas recommandé d’être récolté après les pluies.

Vous ne devez pas démolir les usines situées à proximité des autoroutes, des décharges, des grandes entreprises industrielles, elles ne répondent pas aux normes. Couper l'herbe avec une faucille si l'herbe est trop épaisse. Si non, alors coupé à la main. Il est nécessaire de laisser quelques arbustes pour qu'ils fleurissent et augmentent la population, car la mélisse se reproduit par graines.

Intéressant à savoir! La plante a peur des gelées. Si elles le sont, la mélisse est coupée à l'avance et séchée.

Séchage

Le séchage est recommandé à l'air libre, à couvert, afin que les rayons directs du soleil ne tombent pas sur le produit.

Il est nécessaire de mélanger périodiquement la collection afin de ne pas former de moisissure.

Nuances de séchage au four:

Vous devez ajuster la température à 35 degrés, avec des taux plus élevés de mélisse peut se dessécher.

Collection de stockage

Comment la collection est-elle stockée? Les produits séchés sont placés dans un récipient en verre et fermés par un couvercle. Devrait choisir un endroit cool.

Si vous souhaitez conserver de la mélisse dans du papier ou d’autres sacs, veillez à ce qu’ils soient bien étanches, car les micro-organismes qui y sont stockés peuvent l’altérer.

Il est également important d'éliminer les produits à odeur piquante près de la mélisse, car l'herbe est capable de l'absorber.

C'est important! La durée de vie ne devrait pas dépasser deux ans.

Collecte et récolte d'herbe - vidéo

Propriétés utiles

  • Capable d'améliorer l'activité cérébrale, soulager les maux de tête.
  • Il élimine bien les poches, il est donc souvent utilisé pour mordre une abeille ou une guêpe, ainsi que pendant la grossesse ou des problèmes de miction.
  • Utilisé en cosmétologie, traite différents types de champignons, pellicules, eczéma, acné, lichen.
  • Bien renforce la santé.
  • Il en fait des huiles essentielles, des agents antistatiques.
  • Combat les maladies virales.
  • Les médecins le prescrivent pour les régimes amaigrissants.
  • Élimine la toxicose, facilite l'écoulement des jours critiques.
  • Augmente la lactation.
  • Abaisse la pression artérielle et traite les problèmes des voies respiratoires, l'asthme.
  • Normalise le coeur et le système vasculaire.

Propriétés médicinales

  • En raison de ses propriétés apaisantes et antiseptiques, ces matières premières sont souvent utilisées en médecine.
  • Il a un effet diurétique.
  • Élimine l'insomnie.
  • Renforce le système nerveux.
  • Améliore le métabolisme et l'appétit.
  • En gynécologie, on prend de la mélisse pour éliminer les symptômes des jours critiques.

Il fait face aux maladies virales et infectieuses, ainsi qu'aux problèmes de peau:

Attention! N'utilisez pas le produit pour traiter l'hypotension, car il réduit la pression.

Les avantages de la mélisse pour la santé humaine

La mélisse a de nombreuses propriétés médicinales et par conséquent, son effet sur la santé humaine est extrêmement positif.

Ceux qui boivent du thé de cette plante deviennent plus calmes, plus équilibrés, se débarrassent de:

  • la dépression;
  • mélancolie;
  • problèmes avec le tube digestif;
  • coeur
  • des navires;
  • la peau;
  • voies respiratoires, etc.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

Les femmes enceintes ont toujours tendance à souffrir de dépression, d’insomnie, d’irritabilité excessive. Melissa peut se battre avec ces problèmes.

  • Ceux qui attendent un bébé sont souvent perturbés par la toxémie; Les femmes en position de contre-indiqué à prendre la plupart des médicaments, afin de se débarrasser du rhume et de la grippe avec décoctions de cette plante.
  • Herb aide à soulager les spasmes musculaires et les poches.
  • Il est utile en cas de constipation: il a un effet laxatif léger.

Intéressant à savoir! Si une femme a perdu du lait ou trop peu de lait, il est recommandé de boire une infusion de mélisse. Cela aide à normaliser la lactation.

Utilisation dans diverses maladies

Il est prouvé qu'avec une utilisation régulière de mélisse séchée ou fraîche, vous pouvez améliorer votre santé.

Melisa aidera à résoudre les problèmes:

  • avec l'estomac;
  • excitabilité nerveuse;
  • manque d'appétit;
  • des spasmes;
  • maux de tête;
  • coeur
  • dysbactériose;
  • l'insomnie.

L'herbe traite l'asthme, l'eczéma, le psoriasis, l'ulcère, la grippe, les maux de gorge.

Intéressant La mélisse élimine la mélancolie et augmente l'activité physique.

Le traitement de Melissa - recettes - vidéo

Melisa - calme l'herbe - vidéo

Melissa en cosmétologie

  • En cosmétologie, il est utilisé comme remède contre la calvitie.
  • Les femmes et les filles utiliseront ce produit pour accélérer la croissance des cheveux et renforcer les bulbes.
  • Une herbe parfumée restaure bien les racines endommagées et régule le travail des glandes sébacées, de sorte que les cheveux deviennent rarement gras.
  • Les matières premières auront un effet lissant sur vos cheveux.

Intéressant à savoir! Avec une peau grasse à la maison, faites un spray capable de traiter ce problème:

Prenez 5-6 gouttes d'huile essentielle de la mélisse et ajoutez-la à 200 ml d'eau distillée. Il est nécessaire d'utiliser des moyens 2-3 fois dans la journée.

Mélisse minceur

L'usine se débrouille bien avec le rôle d '"assistant pour l'obésité".

  • Il normalise le métabolisme, ce qui est extrêmement important lorsque vous essayez de perdre du poids.
  • En outre, il nettoie le corps des toxines, des scories et des métaux lourds, aide à éliminer les poches et l'excès de liquide.

Les scientifiques ont confirmé que les personnes au régime éprouvent une forte excitation nerveuse et deviennent souvent déprimées. Sommeil perturbé, changements d'attitude brusques, couvrent des épisodes de faim. Tous ces facteurs empêchent beaucoup de terminer ce qu'ils ont commencé à finir. La tisane de mélisse soulage le stress du système nerveux, élimine les insomnies et la mauvaise humeur.

Aromathérapie

Aromathérapie est recommandé de faire quand:

  • bronchite chronique;
  • l'asthme;
  • la grippe;
  • les allergies;
  • des vertiges;
  • évanouissement;
  • et l'insomnie.

Cette plante est utilisée sous forme d'huiles essentielles ou tout simplement dans une infusion de thé à la maison pour respirer l'odeur des plantes. La procédure nécessite 35 à 40 minutes.

Si pendant la séance vous vous sentez mal, vous commencez à vous sentir malade et étourdi - vous devriez vous arrêter plus tôt.

Formulaires de demande

Il existe de nombreux produits thérapeutiques et cosmétiques utilisant cette plante. À partir de cela:

Pour préparer du thé à la mélisse, utilisez la recette suivante:

  1. Mettez 3 cuillères à café de mélisse fraîche ou séchée dans une tasse;
  2. Remplissez-le avec 200 ml d'eau bouillante;
  3. Laissez la boisson infuser pendant 10 minutes;
  4. Buvez 1 à 3 fois par jour.

Si ce thé est trop fort pour vous - utilisez-le comme une infusion, c'est-à-dire, diluez-le avec de l'eau.

Attention! Si vous le souhaitez, vous pouvez mélanger de la mélisse et d’autres thés. Par exemple, avec une cuillère de thé vert ou noir.

Une autre recette:

  1. À une cuillerée à thé de thé noir, ajoutez de la mélisse;
  2. Versez tous les 400 ml d'eau chaude;
  3. Laisser infuser 10 minutes.
  1. La pommade Melissa aide à se débarrasser de l'herpès sur les lèvres.
  2. Pour ce faire, mélangez 1 cuillère à soupe. l matières premières fraîches et 2 c. l beurre.
  3. Après, l'outil doit être placé pendant deux jours dans un endroit sombre et chaud.

La crème pour le visage avec l'utilisation de mélisse régularise l'état de la peau, uniformise le teint, élimine les éruptions cutanées et les rougeurs.

À la maison, vous pouvez couper les feuilles de la plante et les ajouter à la crème pour le visage à portée de main.

L'huile

Appliquez de l'huile pour diverses maladies de la peau, ainsi que pendant les massages anti-âge.

Si vous traitez votre visage avec un tel éther, vous pouvez vous débarrasser de:

Huile essentielle de mélisse - vidéo

Comment brasser la mélisse

Vous pouvez brasser une plante de différentes manières, tout dépend des objectifs.

Pour administration orale

Pour l'ingestion, Melissa est brassée selon cette recette:

  1. 1 cuillère à soupe l feuilles versent 1 tasse d'eau chaude;
  2. Laisser infuser 10 minutes;
  3. Buvez un verre 3 fois par jour.

Pour usage externe

Pour une utilisation externe, avec des furoncles, des ecchymoses, des rhumatismes et d'autres problèmes, mélangez deux cuillères à soupe de matières premières et une tasse d'eau bouillante, laissez infuser pendant 30 minutes, filtrez et utilisez la décoction en compresse.

L'herbe parfumée peut être utilisée non seulement sous forme de thé, mais aussi comme:

L'utilisation externe est recommandé pour être combiné avec interne. Cela permet d'obtenir des résultats maximum.

Contre-indications pour l'utilisation

Melissa n'a pratiquement aucune contre-indication, mais il y a des exceptions:

  • Intolérance individuelle à l’un des composants de la composition;
  • Chez les hommes, l'excitation sexuelle peut tomber;
  • Basse pression

Attention! Après avoir pris une réaction lente est observée. Si vous avez des choses importantes, n'abusez pas de la boisson.

Avis des médecins

Professeur de sciences médicales Izmailov Sergey Viktorovich:

«La mélisse médicinale est une plante très utile, elle peut être utilisée fraîche ou séchée. Elle est capable de se débarrasser de nombreux problèmes de santé: amélioration du système nerveux, activité cérébrale, activité physique, soulagement de la dépression, de la mélancolie, de l'insomnie, des problèmes de tractus gastro-intestinal. La plante a un léger effet diurétique et débarrasse le corps des toxines. Cette herbe est ajouté à la composition de nombreux médicaments.

La collection sert à renforcer le système immunitaire et à éliminer la grippe. Mais je vous conseille de ne pas recourir à un tel thé si vous comptez vous rendre quelque part car il a une propriété diurétique et peut aussi réveiller un appétit, ce qui est hautement indésirable sur la route. Mieux le soir, assoyez-vous sur une chaise et buvez cette délicieuse boisson. Le sommeil viendra bientôt et votre corps recevra une dose de vitamines. "

Les avis

«Chez les habitants de Melissa, on appelle souvent la« carte mère », car elle peut soulager les problèmes de nombreuses femmes. Avec les menstruations douloureuses, je bois toujours du thé à la mélisse en premier (je le prépare comme d'habitude), et seulement après cela, si le malaise ne disparaît pas, j'arrive aux analgésiques, mais cela se produit rarement. "

«Je suis un amateur de café ardent, je bois rarement du thé. Surtout exclusivement du noir classique et du vert en quelque sorte pas très. Une fois, j'ai décidé d'essayer de faire des herbes et j'ai choisi la mélisse. Maintenant, c'est mon verre quotidien. Cela fonctionne bien sur la vigilance mentale et calme les nerfs. "

Melissa: propriétés utiles et cicatrisantes - vidéo

À cet égard, nous vous avons peut-être révélé tous les secrets de la mélisse. Maintenant, vous connaissez ses caractéristiques, ses propriétés, son utilisation, ses contre-indications et pouvez préparer des boissons saines et parfumées selon les recettes fournies.

Melissa: ce qui est bon pour la santé et la perte de poids

La mélisse ou menthe citronnée est utilisée à des fins médicinales depuis l'Antiquité. La plante miraculeuse a été utilisée pour améliorer la vision, le traitement du tractus gastro-intestinal, en tant que sédatif. Et en effet, la mélisse a de nombreuses propriétés curatives, elle est donc très utile pour promouvoir la santé. En outre, l'herbe parfumée aide à perdre du poids.

Minceur à l'herbe parfumée

Pourquoi cette plante est-elle attribuée à de nombreuses propriétés bénéfiques? Tout cela à cause de la composition riche de l'herbe. Melissa contient des flavonoïdes, des acides organiques, des huiles essentielles, des vitamines A et C, ainsi que des macro et micro-éléments du groupe B - zinc, cuivre, potassium, calcium, vanadium, fer molybdène, chrome, nickel, manganèse, tanins, composés triterpéniques, substances muqueuses, sucre.

Ces substances actives confèrent à la plante de précieuses propriétés. Melissa a des effets antiviraux, antispasmodiques, sédatifs, anticonvulsivants, antimicrobiens, immunomodulateurs. Cette plante a un effet bénéfique sur le travail du cœur, tonifie et renforce, réduit la pression, améliore la digestion. Melissa est utilisé pour des troubles nerveux, maladies des voies respiratoires supérieures, menstruations douloureuses. Il renforce les gencives, augmente l'appétit, active la glande thyroïde.

La menthe au citron aide à:

  • dysbactériose;
  • la migraine;
  • la dyskinésie;
  • l'eczéma;
  • rhumatisme;
  • athérosclérose;
  • l'insomnie;
  • cholécystite;
  • la goutte;
  • mal aux dents;
  • la gastrite;
  • pyélonéphrite;
  • asthme bronchique;
  • maladie de calculs biliaires;
  • flatulences;
  • une dermatite;
  • l'anémie;
  • des vertiges;
  • névralgie

La mélisse soulage la douleur, favorise la guérison rapide des plaies, aide à la dépression, aux acouphènes, améliore les performances, renforce la mémoire. Comme vous pouvez le constater, la plante apporte de nombreux avantages au corps.

Comment la mélisse aide-t-elle à perdre du poids? Bien sûr, l'herbe est faible en calories - seulement 44 kcal pour 100 g. De plus, la menthe citronnée active les processus métaboliques. Cette propriété est très utile pour perdre du poids. Et encore l'herbe parfumée calme, grâce à elle lors d'un régime alimentaire des dépressions nerveuses à cause desquelles les gens abusent souvent de la nourriture ne se produisent pas. La mélisse nettoie en douceur les intestins, ce qui est également important pour perdre du poids.

Est-ce que les régimes sur la mélisse?

Cette herbe est prise sous forme de thé et d'infusions, ainsi que d'adhérer à une nutrition appropriée. Cela exclut les aliments nocifs - les sucreries, les saucisses, les viandes fumées, l’eau gazeuse, la restauration rapide.

Comment préparer des boissons à partir de cette herbe? L'infusion de mélisse doit être préparée à partir d'un verre d'eau bouillante et de 10 g d'herbe; elle doit être préparée pendant une heure. Puis filtrer et boire un demi-verre trois fois par jour, vingt minutes avant les repas. Si vous n'aimez pas trop l'infusion, essayez le thé à la mélisse aromatique. Il est nécessaire de remplir avec deux litres d'eau bouillante un citron émincé et porter à ébullition, puis ajouter la mélisse et porter à nouveau à ébullition. Vous pouvez boire un verre après un repas ou avant.

Et voici un menu de régime exemplaire:

  • le matin - porridge, un sandwich au pain de grains entiers et une tranche de fromage, thé à la mélisse;
  • collation - fruits et yaourts;
  • déjeuner - soupe de légumes, escalopes de poulet, légumes et mélisse;
  • goûter - fromage cottage avec baies;
  • dîner - légumes cuits à la vapeur et un œuf à la coque, infusion d’herbes aromatiques.

En général, le régime alimentaire consiste à manger des aliments sains et une boisson au citron et à la menthe. Buvez de mélisse peut être préparé aussi avec du gingembre, miel, thym, menthe. Tous ces produits vont améliorer l'effet.

Mais il existe une autre version du régime. Il consiste en l'utilisation d'une salade de pamplemousse et de mélisse. Il est facile de préparer une salade: hachez le pamplemousse en tranches, le piment rouge en demi-anneaux, hachez les feuilles de mélisse et mélangez le tout. Et pour faire le plein, il est nécessaire de combiner le zeste de pamplemousse avec de l'huile végétale. Cette salade devrait être mangée une fois par jour. En outre, vous pouvez manger du poisson, des légumes et des fruits.

Voici un menu de régime exemplaire:

  • petit-déjeuner - salade de pamplemousse et de mélisse, thé;
  • collation - fruits;
  • dîner - soupe de légumes, poisson et salade;
  • collation de l'après-midi - fruits;
  • le soir - légumes cuits à la vapeur et un morceau de poisson, thé.

Un tel régime ne peut être observé que 3-4 jours, car il n'est pas équilibré. Et pendant que vous avez besoin de surveiller attentivement leur bien-être. En plus de la salade d'herbes, vous pouvez boire du thé à la mélisse, il calme bien, mais pas plus d'une tasse par jour, de préférence le soir. La perte de poids sera assez rapide.

Recettes santé Melissa

Que pouvez-vous cuisiner avec cette plante? Bien sûr, une variété de boissons. Cependant, on peut également ajouter de la menthe citronnée aux salades, plats de légumes et de poisson, sauces, soupes, confitures et pâtisseries. Les recettes des plats sont très originales et simples. Essayez le!

Cocktail

Deux concombres frais doivent être coupés en cubes, mélisse finement coupée. Tous mélangés avec un litre et demi de yogourt faible en gras.

Le thé pour améliorer les performances

Il est nécessaire de mélanger 10 g de mélisse avec la même quantité de thym, de feuilles de mûre, de pétales de rose, de baies d'églantier et de calendula. Prenez 20 g du mélange et préparez 300 ml d’eau bouillante. Laissez-le pendant une heure, puis buvez 50 ml de perfusion plusieurs fois par jour.

Bien sûr, les recettes de thé à la mélisse sont très variées, vous pouvez donc expérimenter et ajouter différents ingrédients.

Salade au poulet et kiwi

Faire bouillir la poitrine de poulet et la couper en cubes. Trois morceaux de kiwi coupés en gros cubes, hachez 100 g de chou et écrasez-les avec les mains. Mélangez tous, ajoutez 12 branches de mélisse (coupée), versez avec le jus de citron, le vinaigre balsamique et l’huile d’olive.

Salade de pommes de terre

Faites bouillir 100 g de pommes de terre et coupez-les en cubes. Hacher finement l'oignon vert et la mélisse. Combinez le tout, remplissez-le de crème sure faible en gras et de sel.

Poisson à la crème sure

500 g de saumon rose coupé en portions, versez le jus de citron et laissez reposer une demi-heure au froid. Verser 150 g de crème sure dans un plat allant au four, y déposer le filet de poisson, saupoudrer de mélisse hachée, saler, badigeonner de crème sure et saupoudrer de fromage à pâte dure râpé. Cuire au four pendant une demi-heure.

Les recettes de mélisse se distinguent par un arôme délicat et un goût excellent. Et perdre du poids avec cette herbe épicée est simple et efficace.

Melissa: propriétés curatives utiles et contre-indications

Contenu matériel:

  • 1 Melissa: propriétés utiles et cicatrisantes
  • 2 recettes de médecine traditionnelle à la mélisse
  • 3 Application en cosmétologie
  • 4 tisanes à la mélisse - avantages et inconvénients
  • 5 propriétés utiles et thérapeutiques pour les enfants
  • 6 Contre-indications et dommages possibles

Cette plante médicinale est semblable à la menthe dans son action. Tout le monde connaît l’agréable parfum citronné de la mélisse, qui apaise et soulage les irritations. Mais quel autre mélisse a des propriétés curatives et des contre-indications?

Melissa: propriétés utiles et curatives

La menthe au citron (on l'appelle aussi mélisse) possède une liste impressionnante de composants curatifs dans sa composition. Il est riche en vitamines, huiles essentielles, oligo-éléments et nutriments.

Par conséquent, la plante a des effets complexes sur la santé du corps:

calme, normalise le sommeil, réduit le risque de névrose;

augmente la résistance au stress, améliore l'humeur, lutte contre les signes de dépression;

  • réduit l'hypertension artérielle;
  • soulage les accès de douleur dans les migraines, les rhumatismes;
  • active le cerveau;
  • élimine les spasmes (coliques hépatiques et intestinales);
  • restaure le rythme cardiaque normal;
  • renforce le système immunitaire, prévient les maladies virales;
  • améliore la transpiration, contribue à l'élimination des toxines;
  • normalise la digestion, améliore l'appétit;
  • élimine l'inflammation;
  • soigne les plaies (érosion, ulcères);
  • soulage les crises;
  • a un effet antiseptique (avec inflammation de la cavité buccale, stomatite);
  • enlève les calculs des reins, du foie;
  • élimine les irritations cutanées allergiques (éruptions cutanées, eczéma, furoncles);
  • normalise l'équilibre hormonal du corps féminin (pour le syndrome prémenstruel, la ménopause, la grossesse, dans la période postpartum).

Une particularité du baume aux herbes provenant d’autres plantes - il ne provoque presque pas d’effets secondaires indésirables, si vous augmentez accidentellement la dose.

Les propriétés de sécurité et de guérison de la citronnelle permettent de l'utiliser aussi bien en thérapie que dans la prévention de nombreuses maladies.

Recettes de médecine traditionnelle Melissa

Les guérisseurs folkloriques ont des outils éprouvés basés sur les propriétés curatives de la mélisse. Pour le traitement des maladies, différentes parties de la plante sont utilisées et d’excellentes méthodes de préparation sont appliquées.

Recettes efficaces de la médecine traditionnelle:

  1. Infusion de coliques, spasmes. Sécher la mélisse (1/2 tasse) et verser de l'eau bouillante (0,5 l). Soutenir 1 à 2 heures. Buvez 3 fois par jour 150 g de teinture 1 heure avant les repas toute la semaine.
  2. Infusion apaisante. Feuilles d'herbe hachées (8 cuillères à thé) versez de l'eau chaude (0,5 l). Insister dans un thermos 5 à 6 heures. Boire 3 fois par jour 1/2 tasse 30 minutes avant les repas.
  3. Bouillon de ballonnements. Les feuilles fraîches ou séchées (100 g) sont jetées dans de l'eau bouillante (1 l). Faire bouillir 5 - 7 minutes, filtrer. Prendre 0,5 tasse de bouillon 3 fois par jour après les repas.
  4. Infusion pour stabiliser le rythme cardiaque. Sécher les matières premières (2 c. À soupe.). Verser de l'eau bouillante (0,5 l). Insister 1 à 2 heures, égoutter. Buvez une demi-tasse 3 fois par jour.
  5. Sirop pour normaliser le sommeil. Les feuilles de mélisse (150 g) versent de l'eau froide (0,5 l). Cuire à feu doux jusqu'à ce que la quantité de liquide diminue de 2 fois. Strain, laisser refroidir. Ajouter le miel (1 c. À thé). Utilisez 1 cuillère à soupe. l avant le coucher. Conservez le sirop au réfrigérateur pendant 3 semaines maximum. L'effet thérapeutique vient très vite, et l'arôme unique du produit apaise et donne de la bonne humeur.
  6. Infusion rafraîchissante à rincer. Menthe au citron (8 c. À thé) Versez de l'eau bouillante (400 g). Insister 45 minutes sous le couvercle, refroidir. Se gargariser 3 à 4 fois par jour.
  7. Décoction de pellicules. Feuilles de mélisse (4 c. À soupe) Faire bouillir pendant 8 à 10 minutes dans 1 litre d’eau. Strain, cool. Rincez vos cheveux après le lavage.
  8. Teinture pour renforcer le système immunitaire. Huile essentielle d'une plante (20 ml) versez de l'alcool ou de la vodka (200 ml). Soutenir 14 jours dans un endroit sombre. Consommez 1 c. 2 fois par jour après les repas. Cette infusion sous forme de compresse aide à éliminer les douleurs articulaires.
  9. Les cataplasmes pour les maladies de la peau. Feuilles de mélisse (25 g), verser de l'eau bouillante (1 l), laisser reposer pendant 1 heure. Faire tremper la gaze pour perfusion, attacher à la plaie pendant 1 à 2 heures. Répétez 3 - 4 fois par jour.
    Avant d'utiliser des remèdes populaires à base de mélisse, vous devriez consulter votre médecin.

Application en cosmétologie

La menthe citronnée est utilisée dans les cosmétiques car elle a un effet bénéfique sur les cheveux, le visage et le corps:

  • rend le derme élastique;
  • nourrit les cheveux et la peau;
  • prévient la calvitie;
  • soulage l'inflammation, la desquamation;
  • soulage les éruptions cutanées, l'acné;
  • fait briller les cheveux;
  • rajeunit la peau.

Recettes populaires utilisant la mélisse pour les interventions esthétiques:

  1. Un masque hydratant à base de feuilles broyées (2 c. À soupe de L.), de miel (1 c. À soupe de L.), de jus d’aloe (1 c. À thé) et de jus de citron (2 gouttes) nourrit et blanchit la peau. Les composants se mélangent, mettent sur le visage, en contournant la zone autour des yeux et des lèvres. Maintenez la position pendant 25 minutes, rincez à l'eau tiède, puis rincez avec le visage froid.
  2. La crème nourrissante, composée de feuilles fraîches de mélisse (50 g) et de beurre (10 g), adoucit la peau du visage, du cou et des mains, supprime la desquamation, protège du vent et du gel. Mélanger pendant 10 minutes dans un bain-marie, laisser refroidir et ajouter le miel (1 c. À thé).
  3. La compression des cernes sous les yeux élimine également le gonflement. Tremper dans un jus de mélisse (10 g) de chapelure ou de coton-tige. Mettez les paupières pendant 15 à 20 minutes.
  4. Le masque de feuilles de mélisse pilées (10 g) et le jaune d'oeuf cru renforcent les cheveux, les rendent brillants, favorisent la croissance. Composants à mélanger, frotter les racines des cheveux. Couvrir de cellophane, envelopper avec une serviette pendant 1 heure. Laver à l'eau tiède. Utilisez 1 fois par semaine.

L'huile essentielle de menthe citronnée est utilisée pour améliorer les propriétés bénéfiques des crèmes, shampooings, baumes et toniques. Pour un bain aromatique relaxant, ajoutez quelques gouttes d’huile de mélisse à l’eau.

Tisane à la mélisse - avantages et inconvénients

La boisson parfumée au citron et à la menthe a un goût agréable et est bénéfique pour le corps.

Le thé Melissa a une masse de propriétés curatives:

  • calme avec névrose;
  • élimine la dépression;
  • normalise le sommeil;
  • améliore l'appétit;
  • combat les symptômes du rhume;
  • soulage le tonus musculaire accru, les spasmes;
  • augmente la lactation;
  • prévient les vomissements (chez les femmes enceintes);
  • favorise la perte de poids;
  • désaltère efficacement.

Vous pouvez boire du thé froid et chaud.

Les médecins ne conseillent pas aux personnes souffrant d'hypotension de s'impliquer dans la boisson.

Propriétés utiles et curatives pour les enfants

Les propriétés bénéfiques de la mélisse se propagent-elles aux enfants?

En ce qui concerne la question de savoir combien d'années il est possible de donner du thé, de la décoction ou des infusions à base de mélisse au bébé, il existe plusieurs opinions d'experts:

  1. Certains, en fonction de la sécurité de la composition de la plante et de l'absence de contre-indications spéciales, sont recommandés pour administrer de la menthe au citron à partir de 4 mois.
  2. De nombreux médecins, se référant aux recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé), insistent sur le fait qu'un enfant ne doit pas prendre de liquide avant six mois.
  3. D'autres experts recommandent que Melissa soit introduite dans le régime alimentaire des enfants dès l'âge de 3 ans.

La citronnelle contribue au développement de la persévérance, apaise l'enfant, aide à s'endormir normalement. Prenez le thé avec de la mélisse avant le coucher. Mais malgré ses propriétés positives, vous ne devez pas décider de boire du thé à la mélisse à votre enfant. Dans ce cas, il est préférable de consulter un pédiatre.

Contre-indications et dommages possibles

Quand est-il déconseillé aux médecins d'utiliser des produits à base de citron?

Les contre-indications sont:

  • intolérance individuelle;
  • réactions allergiques (démangeaisons, éruptions cutanées, larmoiement);
  • l'épilepsie;
  • l'hypotension;
  • grossesse au 2e trimestre;
  • troubles du système nerveux central;
  • ulcère gastrique au stade aigu;
  • insuffisance hépatique.

Puisque l'herbe a un effet relaxant, vous ne devriez pas boire de thé ou de décoction avant de prendre le volant ou avant de travailler avec des mécanismes complexes.

Il est conseillé aux hommes de ne pas s'impliquer dans un thé utile à base de citron menthe, car il réduit la puissance à fortes doses.

Et dans tous les autres cas, une mélisse sous forme de thé, thé ou autre moyen donnera au corps santé et équilibre mental.

Mélisse minceur

Propriétés utiles de la mélisse

La mélisse fascine de nombreux arômes merveilleux avec des notes de menthe et de fraîcheur citronnée. Cette herbe aux feuilles de velours, qui s’est installée de manière permanente dans le jardin, a acquis une certaine notoriété à l’époque d’Avicenne, car elle croyait qu’elle tonifiait le cerveau, renforçait le corps et supprimait les odeurs désagréables de la bouche.

Pour le moment, les propriétés curatives de la mélisse sont parfaitement reconnues par la médecine officielle, qui l’inclut dans la composition de nombreux médicaments. Possédant un sédatif, carminatif, antiseptique, anesthésique, diurétique, antiviral, antispasmodique, la plante peut nous aider à nous débarrasser de la dépression, des dépressions nerveuses, de la toxicose, à résoudre les problèmes de digestion, à améliorer la santé des femmes, à surmonter la fatigue chronique.

Et tout cela grâce à sa composition unique, qui comprend des acides organiques, des flavonoïdes, des huiles essentielles, des vitamines et un nombre impressionnant de minéraux.

Comment perdre du poids avec la mélisse

Et pourtant, Melissa est une excellente assistante dans la tâche difficile de perdre du poids. Beaucoup souffrent à présent d'obésité, d'un mode de vie sédentaire, d'une écologie médiocre et d'un manque de culture alimentaire, ce qui explique le nombre considérable de personnes souffrant de kilos superflus et de maladies qu'ils entraînent.

L’herbe parfumée à la menthe et au citron peut résoudre de nombreux problèmes de personnes en surpoids cherchant à perdre du poids. Tout d’abord, c’est la normalisation et l’accélération du métabolisme. En outre, il nettoie efficacement le corps en éliminant les scories, les toxines et les métaux lourds qui empêchent la perte de poids.

L'effet diurétique de la mélisse aide à éliminer l'œdème, à éliminer l'excès de liquide.

On sait que les personnes soumises à un régime alimentaire strict subissent une surcharge du système nerveux. Refuser son mode de vie habituel implique stress, dépression, troubles du sommeil, crises de faim fréquentes, sautes d'humeur. Ce sont ces problèmes qui empêchent beaucoup de mener à bien le travail commencé. La perte de poids se décompose et ne respecte plus les règles de la nutrition. Melissa vous soulagera de la tension nerveuse, vous calmera, vous réparera une nuit de sommeil et améliorera votre humeur.

Il n'y aura plus d'excursions nocturnes au réfrigérateur et de querelles avec d'autres pour des bagatelles.

Pour couronner le tout, la plante agit comme un laxatif doux, ce qui est également bénéfique pour perdre du poids.

Il suffit de boire une tasse de thé vert avec de la mélisse avant ou immédiatement après un repas pour se sentir comme une personne différente et perdre des kilos en trop.

Contre-indications

Melissa est indiqué pour une utilisation même chez les femmes enceintes, car il réduit l'anxiété nerveuse et les symptômes de toxicose. La seule contre-indication à sa réception est l'hypotension artérielle et l'intolérance individuelle.