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Le diurétique populaire le plus puissant

Diurétique - Toute substance qui augmente le nombre et la fréquence des mictions. Les boissons et les aliments diurétiques aident le corps à se débarrasser de tout excès d’eau et de sel.

Trop de sel ou de sucre dans la nourriture accumule l'excès d'eau et retient trop de sel dans le corps, ce qui provoque l'obésité ou des ballonnements et un gonflement. En outre, de nombreuses personnes souffrent de certains problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, les maladies du foie et les règles, qui contribuent à l'accumulation d'eau dans le corps. Dans toutes ces conditions, il est préférable d'utiliser un diurétique naturel pour éliminer l'excès d'eau et de sel.

Pourquoi prendre des diurétiques?

Les aliments et les boissons diurétiques naturels doivent être consommés dans les cas suivants:

  • Hypertension artérielle.
  • Pour perdre du poids.
  • Pour réduire l'enflure.
  • Afin d'aider le corps à éliminer les toxines (détoxification).
  • Dans les maladies où le liquide s'accumule dans le corps, telles que la cirrhose du foie, l'insuffisance cardiaque congestive et la thérapie aux œstrogènes.
  • Peut être utile lors du lavage de petites calculs rénaux.

Au lieu de comprimés diurétiques, vous pouvez utiliser des diurétiques d'origine naturelle - aliments, boissons et herbes. Utilisés efficacement, ils peuvent constituer le meilleur substitut aux médicaments.

Produits diurétiques

  • Les tomates Ils sont l’un des aliments les plus sains pouvant être utilisés pour un effet diurétique. Les tomates ont une teneur élevée en eau (près de 90%), ce qui en fait un excellent agent diurétique d'origine naturelle. En plus de l'eau, ils sont riches en fibres, en potassium et en magnésium. La meilleure façon d'utiliser les tomates comme diurétiques est de les manger crues.
  • Pastèque Contient également une grande quantité d'eau (près de 92%). C'est l'un des meilleurs fruits diurétiques. Vous pouvez le manger cru ou l'ajouter à une salade de fruits.
  • Des carottes C'est l'un des légumes diurétiques les plus efficaces. L'effet diurétique est dû aux minéraux, aux vitamines et aux antioxydants qui stimulent les reins et les aident à éliminer l'excès d'eau et de sel.
  • Concombre. Il contient une grande quantité d'eau, ce qui en fait évidemment un bon choix en tant que diurétique. Il contient également du silicone et du soufre, qui stimulent et aident les reins à mieux éliminer l'acide urique. Le concombre contient également de l'acide ascorbique et de la caféine, qui ont un effet diurétique.
  • Céleri Ce légume aqueux et vert est également un excellent choix en tant que produit diurétique. Il augmente la production d'acide urique, améliorant ainsi la diurèse.
  • Aubergine. C'est un bon diurétique, qui peut également être utilisé pour réduire le poids corporel. L'aubergine contient beaucoup d'eau, de fibres, de potassium et de magnésium.
  • Betterave rouge Il contient beaucoup d'eau, de fibres et de minéraux, tels que le potassium et le magnésium, qui en font un bon diurétique.
  • Poire Contient une quantité assez importante de fibres solubles dans l'eau, ainsi que de potassium et de magnésium, stimulant l'élimination des excès d'eau et de sels.
  • Ananas Le fruit lui-même et son jus ont de nombreux effets bénéfiques sur le corps, parmi lesquels un diurétique. L'ananas a une teneur en eau plutôt élevée, en plus de la teneur élevée en potassium, magnésium et fibres.
  • Pêche. Ce fruit juteux a un caractère alcalin, ce qui est utile pour nettoyer les reins et la vessie, augmentant ainsi l'effet diurétique de ce fruit.
  • Citron Cet agrume est généralement consommé au quotidien. Il possède une vaste gamme de propriétés bénéfiques en raison de son eau, de la vitamine C et de certaines enzymes qui stimulent les reins. Le jus de citron peut être ajouté à de l'eau pure, mélangé avec d'autres jus ou pressé dans une salade.

Boissons diurétiques

  • Thé vert Il est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles en raison de ses effets bénéfiques. C'est le liquide le plus consommé au monde après l'eau. Le thé vert contient une quantité suffisante de caféine, mais moins que dans le café ou le thé noir, et constitue également une riche source de vitamines et de minéraux. Toutes ces caractéristiques en font un bon diurétique, car elles stimulent les reins et aident à se débarrasser naturellement de l'excès d'eau et de sels.
  • Café La caféine dans le café en fait un bon diurétique, forçant les reins à produire plus d'urine. Cependant, l'excès de caféine n'est pas très sain, donc utilisez-le avec prudence.
  • Jus de canneberge. La plupart des diurétiques éliminent non seulement l'excès de sel et d'eau, mais également lavent le potassium, ce qui provoque sa carence dans le corps. Le jus de canneberge est non seulement un bon diurétique, mais en même temps, il retient le potassium dans le corps, évitant ainsi sa carence.

Herbes diurétiques

  • Pissenlit Pendant des siècles, il a été utilisé dans les médicaments à base de plantes. Ses feuilles sont également utilisées comme aromatisant dans les salades, les sandwichs et le thé. Fleurs utilisées dans la vinification. Le pissenlit peut également être utilisé comme diurétique.
  • L'aneth Ce vert peut également être utilisé comme diurétique. Les ingrédients actifs qu'il contient aident à stimuler la fonction rénale. La meilleure façon de l'utiliser en tant que diurétique est de boire du thé en préparant du fenouil dans de l'eau bouillante.
  • Millefeuille Cette herbe peut aider à résoudre le problème de la rétention d'eau dans le corps. La meilleure façon de l'utiliser est également sous forme de thé pré-réfrigéré.
  • Ortie. Le thé d'ortie est utilisé en médecine traditionnelle pour soigner des maladies telles que les infections des voies urinaires, les douleurs articulaires, les saignements internes et la diarrhée. Il peut également être utilisé comme diurétique.

Recettes de diurétiques populaires

  1. Boisson Citron Gingembre

Cette boisson diurétique rafraîchissante et nutritive possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.

  • 1 citron
  • 1 tasse d'eau
  • 0,5 c. gingembre râpé
  • Une pincée de sel

Ajouter le jus de citron, le gingembre et le sel à l'eau et bien mélanger.

  1. Smoothie diurétique

Ceci est un excellent smoothie de nettoyage diurétique qui est très facile à faire.

  • 1 carotte
  • 1 concombre
  • 1 tasse de thé vert
  • du persil

Mettez tous les légumes pelés avec du thé vert dans un mélangeur, ajoutez les feuilles de persil. Battez et mangez un smoothie délicieux et nutritif.

  1. Salade de canneberges, chou et carottes
  • 1 carotte
  • Chou râpé Poltareliki (vous pouvez utiliser fermenté)
  • Canneberges sèches
  • Huile d'olive
  • Jus de citron
  • Le sel

Épluchez les carottes et ajoutez-les au chou et aux canneberges. Saler et assaisonner avec de l'huile d'olive et du jus de citron. Mélangez bien la salade et dégustez un diurétique naturel frais et juteux.

Et enfin, nous suggérons de regarder une vidéo sur les diurétiques naturels (diurétiques):

Diurétique naturel

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Beaucoup de personnes ayant des problèmes avec le système urogénital se tournent vers la thérapie traditionnelle, à savoir l'utilisation de diurétiques naturels. Beaucoup préfèrent les produits naturels aux pilules. Cela n’est pas surprenant, car en effet, si vous faites votre régime correctement, vous pouvez non seulement obtenir un effet diurétique, mais aussi vous débarrasser des calculs rénaux, des processus inflammatoires des ganglions lymphatiques et produire une bonne prévention pour le foie. Mais les diurétiques naturels doivent être utilisés avec précaution et suivre strictement les règles. Sinon, une utilisation excessive conduira à la déshydratation et à un manque de potassium.

La stimulation de l'excrétion urinaire par des moyens naturels, avec une approche raisonnable, est la méthode de traitement la plus sûre.

Informations générales

Les diurétiques naturels sont appelés différents aliments, tisanes et infusions à base d'herbes et de plantes. Ces produits contribuent à l'élimination rapide des liquides, soulagent le gonflement et améliorent le travail du système urinaire, du foie et des reins. Les diurétiques peuvent avoir un effet bénéfique sur les maladies cardiaques, abaisser la pression artérielle et, chez la femme, atténuer les symptômes au cours du cycle menstruel. Les tisanes, les thés et les infusions sont très populaires.

Bien que de nombreux médecins prétendent que les diurétiques naturels sont inefficaces, ils sont toujours plus sûrs s'ils sont utilisés en quantités raisonnables. Les diurétiques naturels n'ont d'effet que sur des pathologies mineures ou des maladies aux stades initiaux. Si la maladie est passée dans une phase difficile, vous devriez alors consulter un médecin pour des moyens plus efficaces. Dans ce cas, les diurétiques naturels sont utilisés comme adjuvants.

Types de diurétiques naturels

En médecine, les diurétiques sont classés en synthétiques et naturels. On pense que les premiers ont des effets plus importants, mais la probabilité d’effets secondaires est plus grande. Les diurétiques synthétiques sont utilisés pour le gonflement grave des membres ou de la région des yeux. Mais dans certains cas, ils sont contre-indiqués, puis se tournent vers naturel.

Les diurétiques naturels sont sans danger et provoquent rarement une réaction secondaire. Ils sont largement utilisés dans les troubles fonctionnels du système génito-urinaire, lorsque l'eau est mal excrétée par le corps. Ils sont capables d'éliminer les substances toxiques et nocives du corps. Mais les remèdes naturels sont considérés comme peu efficaces en pathologie sévère. Appliquer des diurétiques synthétiques et naturels est seulement avec le consentement du médecin traitant, l'auto-traitement par tout moyen peut nuire à la santé.

Pourquoi le corps retient-il le liquide?

Avec une élimination incorrecte et incomplète de l'eau du corps apparaissent un œdème. Le liquide dans le corps est retardé pour diverses raisons, ils peuvent être à la fois chroniques et situationnels. Dans le second cas, le retard est dû à des circonstances spécifiques, qui doivent être modifiées et tout est normalisé. En cas de retard chronique, l'eau s'accumule dans le corps en raison d'une maladie. Souvent, l'accumulation de liquide se produit lorsque:

Le déséquilibre hydrique dans le corps se manifeste en raison de pathologies du foie, des reins, des vaisseaux sanguins, pendant la grossesse.

  • les varices;
  • tendance au gonflement;
  • la grossesse
  • hypertension (augmentation de la pression dans les artères);
  • maladies du système urinaire;
  • pathologies du foie;
  • maladies cardiovasculaires;
  • en surpoids.

Les allergies peuvent souvent conduire à un œdème, qui provoque une toxicose grave. Une personne commence à consommer beaucoup d'eau, car il y a une production active de toxines qui doivent être éliminées de l'organisme.

Dans tous ces cas, il se produit une inhibition lors de l'élimination du liquide et il est recommandé de prendre des préparations diurétiques de nature synthétique ou naturelle. En outre, la rétention d'eau contribue à une mauvaise alimentation, qui contient beaucoup de sucre, de sel et d'aliments épicés. Une quantité importante de protéines dans le corps entraîne une rétention d'eau et un gonflement.

Diurétiques Naturels Populaires

Les diurétiques naturels sont des aliments, des plantes et des herbes qui éliminent les liquides retenus dans le corps. Avec leur aide, l'urine est rapidement excrétée, tandis que les reins et le foie sont nettoyés, la pression dans les artères diminue. En utilisant les aliments comme diurétiques, vous pouvez non seulement vous débarrasser de l'eau, mais aussi reconstituer le corps avec des nutriments et des vitamines libérés par le liquide. Les suivants sont des diurétiques naturels populaires et largement utilisés.

Tisane

Un effet diurétique sain sur le corps produit des thés à partir d'herbes médicinales. Souvent, ils incluent plusieurs plantes qui agissent comme diurétiques et éliminent l'inflammation dans le corps. La plante la plus populaire dans le retard de l'urine est Ivan-tea. Pour éliminer ou réduire les poches, utilisez du thé au gingembre. Les herbes diurétiques comprennent le calendula, la mélisse, le millepertuis, la camomille, l’agripaume, la menthe, l’ortie, les feuilles de bouleau.

Aubergine comme diurétique

L'aubergine contient beaucoup de liquide qui améliore la circulation sanguine dans le corps. Il comprend également un grand nombre de flavonoïdes, qui définissent ce légume comme le meilleur diurétique naturel. Il est nécessaire de faire bouillir les aubergines et le liquide dans lequel elles ont été bouillies. Il est utilisé comme moyen de perdre du poids.

Céleri

Avec l'aide du céleri dans le corps, une grande quantité d'urine est formée et l'acide urique est excrété. Cela vous permet de vous débarrasser des toxines de manière naturelle. Le goût du céleri est assez spécifique et ne plaît pas à tout le monde. Vous pouvez donc préparer des smoothies avec d'autres légumes. Mais n'oubliez pas que le céleri contient une grande quantité de sodium, vous ne devez donc pas vous laisser emporter par ce légume.

Le raisin comme diurétique

La composition du raisin comprend une quantité importante de potassium et de liquide. Parmi les fruits, c'est l'un des moyens les plus populaires d'éliminer l'eau du corps. Le gros avantage est que dans le raisin, il y a une petite quantité de sodium, donc, avec l'urine, des substances toxiques sortent également du corps. Il est utilisé dans son ensemble et boit le jus de ce fruit.

Jus de canneberge

La canneberge a un effet diurétique rapide et fournit également une aide antibactérienne. Berry peut améliorer le système rénal et urinaire. Le grand avantage du jus de canneberge est que lorsqu'il est diurétique, le potassium reste dans le corps. Des airelles sont ajoutées au jus de canneberge, ce qui enrichit également le corps en vitamines.

Concombre et Tomate

Ces deux légumes sont capables d'excréter de l'eau pas pire que les médicaments. La composition des tomates comprend environ 90% du liquide, ainsi que des antioxydants et de la vitamine C. Ces composants, en plus de l'effet diurétique, renforcent les vaisseaux sanguins. Le concombre contient également beaucoup d'eau, de soufre et de silicium, ce qui réduit la formation d'acide urique.

Jus de myrtille - soulage bien l’inflammation et a également un léger effet diurétique. Retour à la table des matières

Jus de myrtille

En médecine traditionnelle, cette baie est souvent utilisé dans les maladies infectieuses du système génito-urinaire, accélère le processus d'élimination de l'urine. Il sert d'antibiotique naturel et préserve la santé et l'intégrité de la vessie. Il peut être utilisé dans son ensemble, ainsi que pour préparer des jus de fruits et des smoothies avec l’ajout d’autres baies et fruits.

Autres aliments

Il est recommandé d'utiliser des carottes pour éliminer les liquides et normaliser le métabolisme. La pastèque est un diurétique très populaire en été. Les asperges, les artichauts, l'ail, les betteraves, le chou et de nombreux autres fruits et légumes contribuent à l'excrétion de l'eau, tandis que le corps acquiert des vitamines et des substances utiles. Il est important d'utiliser ces produits en quantités raisonnables pour ne pas provoquer de déshydratation.

18 diurétiques naturels

Auteur: Natalya Rodina

18 décembre 2014

Description de l'action de 18 boissons et produits diurétiques naturels: citron, thé vert, avoine, canneberges, céleri, vinaigre de cidre de pomme, gingembre, betteraves, concombre, pastèque, chou, ortie, persil, pissenlit, aubergine, carottes, ananas, carottes, aneth, ail.

Beaucoup de gens préfèrent demander l'aide de produits naturels lorsqu'ils ont besoin de diurétiques, au lieu de prendre des pilules. Les diurétiques naturels vont éliminer l'excès de liquide dans le corps et aider au traitement de la sciatique, des calculs rénaux, de l'inflammation des ganglions lymphatiques, des maladies du foie, de l'hypertension artérielle et du syndrome prémenstruel.

Les produits naturels et les herbes à effet diurétique doivent être utilisés en quantités modérées et avec prudence. Si elles sont maltraitées, les conséquences peuvent être sérieuses, elles menacent de déshydratation et de carence en potassium.

Cas d'application

Causes de la rétention d'eau

Diurétiques naturels

Les diurétiques naturels sont des produits naturels ou des herbes qui stimulent l'élimination des liquides corporels par l'urine. Bien que dans ces cas, les diurétiques naturels ou synthétiques soient assez efficaces, ils éliminent également des vitamines et des minéraux très importants avec le liquide. Par conséquent, il est impératif de reconstituer leurs stocks à temps.

1. Le jus de citron peut être simplement ajouté à l'eau et boire cette boisson savoureuse et saine. Il stimule l'excrétion des liquides, aide à traiter les infections des voies urinaires et fait baisser la pression artérielle. 2. Le thé vert était utilisé en Chine il y a plusieurs siècles, précisément pour se débarrasser des poches.

3. L’avoine est considérée comme l’un des produits les plus utiles, mais peu de personnes savent qu’elle produit un effet diurétique. C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez commencer la journée avec de la farine d'avoine, en particulier pour ceux qui suivent un régime. Ils n'auront pas à s'inquiéter du taux de cholestérol, ni de l'excès de liquide dans le corps.

4. Le jus de canneberge, en plus de son effet diurétique rapide, agit également comme un agent antibactérien, soutient la santé des reins et traite les infections des voies urinaires. Son avantage sur les autres diurétiques - il ne prive pas le corps de potassium et lui fournit également les antioxydants nécessaires pour lutter contre les radicaux libres.

5. Comme le céleri contient une grande quantité d’eau, il stimule l’excrétion de l’urine tout en ne permettant pas la déshydratation. Si vous n'aimez pas le goût du céleri, essayez de préparer du jus ou des smoothies en ajoutant d'autres fruits et légumes.

6. Le vinaigre de cidre a des propriétés diurétiques naturelles, mais aide en outre à maintenir les niveaux de potassium dans le corps. Il améliore également le système digestif. Il est recommandé d'utiliser comme vinaigrette dans une salade ou ajouter à l'eau. 7. Le gingembre donne un puissant effet nettoyant, il est donc souvent inclus dans les programmes de désintoxication pour débarrasser le corps des toxines. En même temps, il agit comme un diurétique en éliminant le liquide accumulé. Il en faut très peu, vous pouvez assaisonner les plats avec du gingembre moulu ou grillé ou en faire du thé.

8. Betteraves - non seulement diurétiques, mais aussi une riche source d’antioxydants, en particulier la bétalaïne, qui fait partie d’une petite quantité de produits. Les betteraves fraîches sont toujours plus saines que bouillies, cuites au four ou autrement cuites.

9. Le concombre est principalement constitué d’eau, donc de tous les légumes les plus efficaces contre la déshydratation. Il est également riche en soufre et en silicium, ce qui stimule l’excrétion de l’acide urique par les reins.

10. La pastèque favorise l'excrétion de l'urine et l'élimination des toxines et du sel du corps, en raison de la forte teneur en fluide de sa pulpe. Attention toutefois à ne pas abuser de ce fruit sucré, car il peut provoquer une forte augmentation de la glycémie.

11. Le chou est un légume sain à tous égards et l'effet diurétique n'est qu'une partie de ses mérites. Le chou s'est avéré efficace dans la prévention des maladies cardiaques. Il peut être consommé cru, haché finement pour la salade, ou ajouté à la soupe ou au ragoût.

12. L'ortie élimine non seulement les liquides du corps, mais a également un effet nettoyant - élimine les toxines du corps. L'ortie est transformée en thé ou de jeunes feuilles sont ajoutées à la salade. 13. Le persil contient plusieurs types d'antioxydants, bien qu'il soit consommé en très petites quantités. En plus de l'action diurétique, il est utile pour la digestion. Le persil est ajouté comme assaisonnement à de nombreux plats. Il est également mâché si vous avez besoin de vous rafraîchir la respiration.

14. Le pissenlit habituel est également un puissant diurétique, en raison de la présence de la substance active taraxastérol dans celui-ci. Vous pouvez prendre l'extrait de pissenlit ou faire du thé. Le thé en feuilles de pissenlit a un effet détoxifiant et est particulièrement utile pour les personnes souffrant de cystite et d'infections des voies urinaires.

15. Aubergine est un diurétique naturel, vous pouvez faire beaucoup de plats délicieux à partir de cela. Elle n'est pas consommée crue, mais les aubergines cuites ou cuites au four constitueront une excellente garniture.

16. Les carottes ont longtemps été considérées comme utiles pour le produit de la vue, mais elles possèdent de nombreuses autres propriétés utiles, notamment les propriétés diurétiques. Les carottes sont mangées crues et ajoutées à d'autres plats.

17. L'aneth est carminatif et diurétique. On le met souvent dans des assiettes pour leur donner des épices.

18. L'ail a un effet nettoyant et diurétique, il y a donc de nombreuses raisons pour l'ajouter à la vaisselle. Vous pouvez utiliser non seulement l'ail frais, mais aussi la poudre d'ail, l'effet ne sera pas moindre.