Principal > Les noix

Est-il possible d'avoir un bain d'hématome?

Comment cela affectera-t-il votre santé?

Premiers secours pour un hématome est un bandage compressif et froid pour arrêter le développement d’un hématome en réduisant les vaisseaux sanguins.

Dans les jours suivants, toutes les procédures sont déjà orientées vers la résorption des hémorragies, et la résorption rapide se produit avec une augmentation de la circulation sanguine, ce qui est exactement ce qui se passe dans le hammam.

Donc, si l'hématome n'est pas étendu et que le temps a suffisamment passé, l'échauffement peut aider à la résorption, mais il est conseillé de résoudre ces problèmes avec le médecin.

Hématome et bain. Ne peut pas?

Bonne journée..
Aujourd'hui, ma fille a ôté mes chaussures et s'est empressée avec elles de se glisser dans sa chambre sans qu'elle ne rentre dans l'articulation.
en conséquence, un sourcil très fort (mais sans dissection) a frappé le coin même.
Ils ont mis une cuillère froide, de la glace, puis ils ont commencé à barbouiller tro (hein?) Avec xevazin..

Mais l'hématome s'est toujours avéré décent.

Les samedis nous allons aux bains publics..
J'en doute, est-ce possible aujourd'hui..

Aujourd'hui, seulement froid.
Et acheter à votre fille les chaussures de quoi vous porte-t-elle alors?

[Message modifié par l'utilisateur le 09/07/2011 à 16:54]

Canard mes talons et même brillant))
4-hletk tels ne sont pas vendus)))

Ici je souscris à chacun de tes mots, ça ne sera pas plus précieux))
Il est vrai que quelque chose me dit que cela ne sauvera pas mes chaussures de l’empiètement. Et une douzaine ne sera même pas aider))
Mais je suis prêt à écouter tous les conseils pour élever des enfants, bien que de manière personnelle, car ici, il est off-top))

Sur le même sujet serait toujours écouter des conseils sur le traitement.
aujourd'hui il fait froid, troksevazin.. quoi d'autre?


[Message modifié par l'utilisateur le 07/09/2011 à 18:48]

Quoi et comment le bain traiter

Quand est-il possible d'aller au bain et quand n'est-ce pas? Quelles maladies peut-il aider à prévenir, lesquelles - à arrêter et lesquelles - à éliminer? Pourquoi dans le bain vous commencez soudainement à éternuer, vous avez le nez qui coule ou vous avez le hoquet? Quel est le problème avec vous, si dans un bain de vapeur chaud vous devenez soudainement... froid?


Pour la santé - dans le bain!

Découvrons ensemble pourquoi et pourquoi cela se produit. Mais avant tout, assurez-vous qu'aujourd'hui, vous pouvez aller au bain!

Quel est l'effet thérapeutique?

Un bain n'est pas un traitement superficiel, mais un réchauffement profond du corps, qui se réalise de plusieurs manières:

  • premièrement: réchauffer la peau avec de la vapeur chaude traversant les pores;
  • deuxième: onde - rayonnement thermique des pierres dans le poêle;
  • troisième: impact directionnel actif sur la surface du corps (et directement sur les zones à problèmes) avec un balai. Par conséquent, c'est le hammam qui est plusieurs fois plus efficace qu'un bain chaud;

Le rayonnement thermique des pierres réchauffe le corps plus profondément que la vapeur la plus chaude!

  • il y a une quatrième voie! Tout le monde connaît l'expression «froid brûlant»: si vous versez de l'eau froide, le système vasculaire réagit en dilatant les capillaires - les vaisseaux sanguins les plus minces. Et l'alternance de chaleur et de froid renforce cet effet plusieurs fois.

En plongeant dans le trou, vous êtes... en train de chauffer!

C'est un excellent entraînement cardiovasculaire. Mais rappelons-nous qu'il s'agit d'un entraînement et non d'une course record! Afin de ne pas vous faire du mal, il est conseillé de se passer de fanatisme!

Quand il est nécessaire de reporter une sortie au bain

Bath est strictement contre-indiqué dans tout processus inflammatoire. Si vous avez mal aux dents - après le bain, vous aurez un fondant, une otite externe se transformera facilement en une inflammation de l'oreille moyenne, un abcès au doigt ne se terminera pas bien non plus. Même un simple réchauffement des inflammations et des abcès est contre-indiqué, et le rayonnement thermique des pierres agira comme un micro-ondes sur un œuf!

Bain indésirable:

  • dans les maladies graves du foie, des reins et de la lithiase urinaire au stade aigu;
  • tout saignement;
  • pendant l'exacerbation des ulcères gastriques et duodénaux;
  • avec une pression accrue, tachycardie.

En général, il est nocif pour toutes les exacerbations, il est utile pour toutes les conditions stables. Mais le meilleur moyen de savoir si vous pouvez aller au bain est de consulter un médecin. Il vous en dira beaucoup sur ce que nous n'avons pas mentionné: dans un article, toutes les limitations et contre-indications ne peuvent pas être énumérées, mais nous parlons de votre santé.

Soit dit en passant: s'il fait très froid même au hammam, vous êtes en retard pour le bain! Immédiatement aller au lit et appelez un médecin!

Bath et immunité

Quels sont les avantages préventifs d'un bain après l'hypothermie? Le froid inhibe le système immunitaire humain. C'est pourquoi nous attrapons un rhume (c'est-à-dire, super cool). Les cellules antimicrobiennes plus rapides, plus actives et plus agressives - lymphocytes et globules blancs - moins de risques de bactéries et de virus. Donner à nos «soldats de l'immunité» vivacité et rapidité est une tâche avec laquelle le bain fait un excellent travail.


Les procédures de bain et les tisanes contribueront à renforcer le système immunitaire.

Le mécanisme d'action sur le système immunitaire est le suivant: avec une augmentation de la température corporelle, l'activité de nos cellules de défense augmente. Lorsque l'hypothermie - diminue. Si pendant un long séjour dans le froid sans mouvement (par exemple, pendant la pêche hivernale) il y a un surplus de poids du côté des bactéries et virus pathogènes, alors dans le bain, en raison du réchauffement en profondeur, les ressources du corps sont reconstituées et causent un coup décisif à l'ennemi! Ainsi, à un stade précoce, nous allons intercepter la plupart des rhumes et des infections du VDP (voies respiratoires supérieures) et ainsi prévenir les troubles causés par la radiculite.


Procédures de bain pour le rhume. Photo de asienda.ru

De quoi faire éclabousser les pierres: solution de goudron, kvas, bière (diluée avec de l’eau dans un rapport de 1:25!).

Que boire dans le bain: framboises, thé au citron et au miel, pommes et cannelle, zeste d’orange et menthe, jus de grenade et thé chaud (un verre avec l’autre).

Balais:

  • gros balai - bouleau ou chêne;
  • petit balai - genévrier ou épinette fraîchement coupée.

En savoir plus sur les types de balais, leur préparation et leur rangement, lisez les articles:
  • Dans le bain pour la santé
  • Balais - Comment préparer et économiser

Après avoir repris de la vigueur, plusieurs fois le «poussent» vers la personne à qui vous montez en flèche, manipulez les balais du cou sur les talons en croix, en portant une attention particulière aux talons et aux jambes sous les genoux. Il est nécessaire d'activer les cellules immunitaires partout dans le monde, d'accélérer leur mouvement dans tout le corps!

Bain et organes respiratoires

Le bain a l'effet le plus efficace sur les voies respiratoires supérieures: il est possible de traiter à la fois le nez qui coule et la toux (sèche et mouillée). Les avantages pour le système respiratoire sont multiples: ici et le chauffage interne, et les effets d'inhalation et de massage. Mais surtout, le corps est activé dans les conditions du bain. Il y a moins d'oxygène dans le hammam qu'à l'extérieur. Le sang est saturé de dioxyde de carbone et la respiration s'accélère. Si une personne éveillée dans un état calme fait 15 à 20 respirations complètes et expire par minute, alors dans le bain, elle est une fois et demie à deux fois plus. Une personne en parfaite santé peut présenter des signes de rhume ou même commencer à éternuer.


Dans le bain, une personne en parfaite santé peut ressentir des signes de rhume ou même commencer à éternuer.

Ce réflexe d'éternuement dans des conditions normales est une réaction à l'hypothermie. Il s'agit ici d'une réaction à un changement brusque de température et à la protection de la muqueuse nasale. Si vous commencez à vous prélasser sur l'étagère du bas, cela risque de ne pas se produire du tout, et cela passera dans une minute ou deux.

Il est important de se rappeler que si un processus inflammatoire est déjà en cours dans le corps, le bain est exclu.

Permettez-vous quelques recommandations:

  • que des éclaboussures sur des pierres à inhaler: menthe, thym, camomille (décoctions), décoctions de conifères ou essence de térébenthine naturelle (quelques gouttes!);
  • quoi boire dans le bain: thé à la menthe, collections pectorales brassées, thé ou décoction des hanches avec du miel. Les boissons chaudes dans le bain sont généralement préférables. Mais le miel n'a pas besoin de beaucoup. Une cuillère sur un verre, c'est déjà beaucoup. Le miel frappe activement votre cœur, le forçant à travailler au-dessus de la norme. Oui, la nuit, il agit de manière apaisante. Mais dans le bain - au contraire! Produit Sly. Troubles des valves cardiaques, diabète, asthme - instructions claires: le miel n’est pas nécessaire du tout.

Une tisane après le bain est à la fois savoureuse et saine!

Balai de travail technique:

  • balai grand - bouleau + eucalyptus;
  • petit genévrier ou grand bouleau + eucalyptus.

Les mains de celui qui flotte sont étirées en avant ou derrière la tête. Nous prenons de la vapeur avec plusieurs coups de gros balai, nous les frottons sur la poitrine, le dos et les côtés, puis nous indiquons les zones à problèmes: les bronches, la gorge, les poumons - pour la prévention. Et ne fouettez pas délibérément sur la région du cœur (en fait, un bon maître-baigneur devrait connaître l’anatomie) et il devra donc travailler dans un bain. Inutile de fouetter un balai, surtout pour ceux qui ont volé en l'air: le hammam n'est pas un coin de masochiste. Le visage peut aussi monter en flèche! Mais pas un balai de genévrier, bien sûr, et dans un mode bénin.

Bain et tractus gastro-intestinal

Si votre estomac est bouillant dans l'estomac (et non par la faim, mais par des mouvements de gaz dans l'intestin), rien d'étonnant: la visite du hammam active le tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur les troubles de la motricité de l'intestin, sur la constipation et même sur l'indigestion. Ne mangez pas avant le bain des produits "forts" (provoquant une formation accrue de gaz). Si (ne soyons pas des friandises) après que le hammam ait voulu se retirer quelques minutes dans les toilettes - c'est également normal. Bath est recommandé pour les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​mais pas au stade aigu et seulement 6 à 7 mois après l'opération!


Bath est recommandé pour les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​mais il y a des limites!

Ce qu'il faut éclabousser sur les pierres: Il n'y a pas de recommandations spéciales. Vous ne devriez pas non plus frapper le ventre avec un balai: le ventre et le foie sont des endroits très bien travaillés par un baigneur expérimenté, même si la personne en vol stationnaire est en bonne santé.

Que boire dans le bain: eau minérale (recommandée par un médecin pour vos maladies, mais pas froide, mais tiède), jus de radis noir. La seule exception à leurs règles générales en matière de bain: dans ce cas, vous pouvez boire de la bière, mais pas froide ni sombre. En prenant soin de l'estomac, épargnez le cœur et la tête!

Bain et radiculite

Si vous avez une radiculite, vous êtes simplement condamné à un bain! Pré-profond réchauffe le corps. Ensuite, vous devez fortement presser le bas du dos et les zones à problèmes de la colonne vertébrale. Après le hammam, frottez le bas du dos et, comme il se doit, du savon à lessive, écrasé sur une râpe grossière. Vous pouvez utiliser un revêtement d'argile chaud (mais pas trop), même après le hammam. Vous pouvez frotter l'infusion d'ail sauvage.


La procédure exige des baigneurs une bonne dose d’endurance.

De quoi faire éclabousser les pierres: quelques gouttes de térébenthine naturelle sur un gang.

Que boire dans le bain: thé chaud ordinaire et tisane.

Balai de travail technique:

  • balai - bouleau + chêne;
  • petit - genévrier ou bouleau et épinette.

Le travail exigera des baigneurs une bonne dose d’endurance. Mais rappelez-vous: il s'agit d'une procédure médicale, pas de châtiment corporel! Squish en croix, en appliquant périodiquement un balai feuilleté chaud à la zone à problème. Après avoir cuit à la vapeur le bas du dos, appliquez un balai en épinette sur la zone à problèmes et «percez» les aiguilles avec du bouleau ou du chêne.

Bain et rhumatismes

Souffrant de rhumatismes recommandés (et même comme recommandé!) Bath, mais très, très soigneusement. Pour lutter contre cette maladie est un sauna idéal. Et pas électrique, mais bois - celui qui doit être chauffé pendant plusieurs heures. Vous avez besoin d'un réchauffement en profondeur très précis, obtenu grâce au rayonnement thermique des pierres. Un sauna doux (+ 70 ° C) vous permettra d'y rester environ 10 minutes et la chaleur atteindra les zones à problèmes. Mais ce que vous ne pouvez absolument pas faire est de plonger dans un trou ou une piscine fraîche, de nager dans la neige ou même de verser de l'eau froide dessus. Le maximum autorisé est tiède, juste au-dessous de la température du corps, une douche.

Quand la radiculite après un hammam vous devez vous détendre

Seulement boisson chaude et chaude. Certains médicaments prescrits pour le rhumatisme, réduisent la réactivité des glandes surrénales, il est donc préférable d'attendre un mois après le cours. Sinon, le résultat peut être le plus déplorable. En général, un bain à un stade précoce est préférable à un traitement contre les exacerbations. Le rhumatisme est une chose grave. Parlez à votre médecin, il vous prescrira un bain ou un sauna dans le cadre de votre stratégie d'adaptation et vous donnera les instructions nécessaires.

Bain et maladies Oda

Oda n'est pas un travail poétique, mais un système musculo-squelettique. Il peut avoir de nombreuses maladies, sans parler des blessures. Nous nous souvenons de l’essentiel: dans le bain, vous ne pouvez pas vous montrer avec une inflammation! Le flux banal y augmente jusqu'à la taille d'un ananas. Mais l'étirement des muscles et des tendons, des ecchymoses - c'est ici. Mais pas des pauses: vous pouvez les combattre uniquement sur les instructions du médecin!


Après le hammam, les douleurs musculaires vous laisseront seuls.

Le bain vous fournira une accélération et une amélioration de la circulation sanguine dans les muscles. Après la dissolution plus rapide des bleus, la douleur des hématomes sera soulagée, le gonflement disparaîtra. Mais! D'abord - chez le médecin. Le baigneur veut vous apporter la santé, pas pour devenir votre bourreau. En fin de compte, il a la réputation et la fierté professionnelle!

Comment perdre du poids dans le bain

Oubliez la bière! Bath réduit le niveau de liquide dans le corps et vous devez être très prudent lorsque vous buvez. Avec un échauffement progressif raisonnable, vous pouvez vous débarrasser d'un kilo ou d'un kilo en trop en une seule visite au bain. Mais si vous essayez de faire plus, vous le ferez probablement au détriment de:

  1. Votre corps - pas un terrain d'essai pour incarner des idées stupides et organiser des expériences folles!
  2. Tout y est interconnecté. Consultez votre médecin! Es-tu déçu? Hélas Manger plus de poids est plus facile que de s'en débarrasser. Et si nous parlons de troubles métaboliques, alors sans un médecin qui a sa propre image et sa propre stratégie pour traiter vos plaies, rien ne devrait être fait. Si seulement parce que le médecin est plus intelligent. Il sait ce qu'il fait et vous ne le faites pas toujours.

Perdre du poids au hammam n'est pas facile

Il est important de se rappeler que la lutte contre les graisses (appelons les choses par leurs noms) à l'aide d'un bain n'est pas moins pénible et pénible que les exercices et les régimes. À la suite d’une déshydratation importante, le corps donne l’ordre aux cellules chauffantes: «Brûler les graisses!». Et pour cela vous avez besoin, bien paré, ne buvez rien du tout! Es-tu capable de ça? Vous sentirez-vous assez bien? Êtes-vous sûr C'est vrai. Mieux vaut moins de farine et plus de mouvement. Exercices et régimes. Lentement mais honnêtement. Personne n'a réussi à duper la nature sans conséquences. Bath contribue à perdre de la graisse uniquement en combinaison avec d'autres mesures approuvées par votre médecin.

Et encore une chose

Ce paragraphe a été rédigé à la demande de l'auteur par le Dr Ernest Anatolyevich Shcheglov.

Je dirai sans terminologie médicale inutile, dans un langage simple et compréhensible: boire de l’alcool en général est une chose facultative et risquée, et boire dans un bain est un risque non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie!

Votre cœur et votre système vasculaire ne signalent pas toujours la douleur ou le mauvais état de santé concernant les problèmes survenus, même dans des conditions de bain extrêmes. Bath dilate les vaisseaux sanguins. L'alcool est aussi, mais pas pour longtemps, alors il les compresse. Le système nerveux ne se calme pas mais est excité: il réagit à la température ambiante, à la pression, à la température corporelle et à l'humidité. Ne rendez pas votre corps fou: comment peut-il savoir qui écouter - votre humeur enjouée, votre vapeur chaude ou votre alcool qui a serré les vaisseaux sanguins? Oui, oui, tout alcool est alcool, et le pain ou le raisin sont tous les mêmes.


L'alcool et le bain sont incompatibles!

L'alcool affecte le diaphragme. Si vous commencez à avoir le hoquet dans le bain, c’est le premier signe que vous ne devez pas boire. En outre, vous expirez les produits de désintégration de l'alcool et le hammam - une petite pièce. Vous respirerez volontairement du poison chauffé. Vous cherchez une gueule de bois cinq minutes après le premier verre?

Crise cardiaque, accident vasculaire cérébral - fidèles compagnons de la vodka dans le bain. S'ils ne sont pas venus dans votre hammam 10 fois, ne vous inquiétez pas. Ils vont attendre dans les coulisses si vous buvez des boissons fortes dans le bain. Pourquoi y a-t-il de la vodka - une cigarette ordinaire peut ruiner une personne après un bain de vapeur, il suffit que les étoiles ne se mêlent pas.

Vous êtes prévenu. Quelqu'un écoutera, la majorité - comme toujours - non. Triste que cela puisse paraître, hélas, le discours sur l'alcool en Russie est comme un rappel de la corde dans la maison du pendu.

Système lymphatique, colonne vertébrale, peau

Alors, vous êtes cuit à la vapeur, réchauffé, la douleur est relâchée, votre dos se plie comme une nouvelle fille, votre poitrine est devenue libre. Mais ce n'est pas tout ce qu'un bain peut faire pour vous! Dans le compartiment à savon doit nécessairement être un mobile, pas attaché à la boutique du mur. Mais l'essentiel - les débarbouillettes! Spongieux, piquant et, comme nos grands-pères et arrière-grands-pères, - Lykovye!


Débarbouillette. Photo de cs1.livemaster.ru

Dans un gang, vous battez une mousse. Et puis, avec un gant de toilette, vous commencez à travailler sur le dos, allongé sur le banc. Massage au savon et massage avec une débarbouillette - plaisir et salut pour ceux qui ont des problèmes de colonne vertébrale. Sur ce magasin - complète égalité entre le chauffeur de taxi, le programmeur et le ministre! Cependant, il convient de lire le manuel sur le massage, afin de ne pas nuire. Certes, un bon chiropraticien ou un thérapeute manuel sans éducation spéciale, plusieurs années d’expérience et la communication avec des collègues ne sont toujours pas devenus.

La prochaine étape dans le compartiment du savon est le massage avec une moufle ou une bulle de savon. Une mousse épaisse et épaisse est fouettée dans le gang (un morceau de savon s'envolera pour cette opération, il est donc préférable de le frotter à l'avance, un goudron grossier apportera plus d'avantages).


Savon au goudron fait main. Photo de cs2.livemaster.ru

Les mouvements des mitaines doivent aller de pair avec la circulation de la lymphe dans le corps. Le système lymphatique nettoie votre corps, renvoie l'eau et les sels électrolytiques des tissus dans le sang, élimine l'excès et maintient le système veineux. Des capillaires à la périphérie de la lymphe se déplacent vers les veines principales. Le massage aide le système lymphatique à faire face à ses tâches de la manière la plus simple - mécaniquement, en accélérant les processus métaboliques. C'est pourquoi la direction du mouvement doit être correcte et la pression de la moufle doit être précise et douce.

Vous pouvez également masser la bulle: il est facile de faire une taie d'oreiller ou un sac en lin. Je ne dépenserai même pas beaucoup d’attention sur la description - c’est ce que fait une personne qui en savait beaucoup sur le bain et la littérature: «… il m’a longuement frotté avec une moufle en laine et, après avoir tiré une grande quantité d’eau, a commencé à se laver avec un linge savonneux. Le sentiment est inexplicable: le savon chaud vous, comme l'air!... les moufles laineuses et les bulles de lin devraient certainement être emportées dans le bain russe: les experts seront reconnaissants de cette innovation. " Ce sont les mots de Pouchkine! En passant, l’innovation est rapidement apparue à Sanduny et dans les bains d’Androsovsky à Moscou et à Astrakhan, ainsi que dans les bains jadis célèbres mais déjà perdus de Fonarny Lane à Saint-Pétersbourg.

Massage au savon - réchauffe, améliore le système d'approvisionnement en sang et le mouvement de la lymphe. Il est utile pour les personnes souffrant de maladies du système cardiovasculaire et est disponible même lorsque l'état général ne permet pas de se rendre au hammam. Mais cela devrait être fait par une personne expérimentée aux mains sensibles. Plus le massage est intense, plus le rinçage du gang est nécessaire!


Le massage au savon est utile pour les maladies du système cardiovasculaire

Au cours du processus de lavage, vous devez prendre soin de votre peau à l'aide de gommages et de décoctions de chélidoine et de thym, en mettant de l'ordre dans les ongles. Mais ceci est un autre sujet, dont les détails sont divulgués dans l'article Comment faire un spa dans le pays.

Après le bain

Maintenant, après avoir pris un bain d'eau tiède avant de quitter le bain, vous êtes trempé dans l'eau pendant quelques centimètres, rajeunissez votre peau, dilatez vos vaisseaux sanguins et mettez une barrière contre le rhume!

Est-il possible d'aller au bain avec une forte blessure?

Procédures efficaces pour les blessures à la jambe

Pas encore de commentaires. Soyez le premier! 3,049 vues

La médecine moderne, par exemple, un clou meurtri sur la jambe ou une autre partie du membre appartient à la catégorie des blessures inattendues.

Table des matières:

  • Procédures efficaces pour les blessures à la jambe
  • Symptômes de l'abattage des pieds
  • Premières étapes du processus de traitement
  • Médecine des blessures au pied
  • Traitement à domicile
  • Traitement dans le bain
  • Maladies du système musculo-squelettique
  • Rhumatisme
  • Radiculite
  • La goutte
  • Des indications
  • Contre-indications
  • Quoi et comment le bain traiter
  • Quel est l'effet thérapeutique?
  • Quand il est nécessaire de reporter une sortie au bain
  • Bath et immunité
  • Bain et organes respiratoires
  • Bain et tractus gastro-intestinal
  • Bain et radiculite
  • Bain et rhumatismes
  • Bain et maladies Oda
  • Comment perdre du poids dans le bain
  • Et encore une chose
  • Système lymphatique, colonne vertébrale, peau
  • Après le bain
  • Est-il possible d'avoir un bain foulé?
  • Est-il possible d'aller au bain avec des ecchymoses
  • Ecchymoses et blessures en hiver
  • Est-il possible de réchauffer les articulations
  • Est-il possible de réchauffer les articulations
  • Bonjour
  • .............................. PRODUITS POUR LA SANTE AVEC LIVRAISON: +7 9О8 О4О 5221
  • Ecchymose aux côtes
  • Articles connexes:

Vous pouvez l’obtenir soudainement lorsque vous partez en voyage d’affaires et vous ne devinez pas ce qui nous attend est une mauvaise surprise, après quoi il sera pénible de faire le moindre mouvement.

Symptômes de l'abattage des pieds

La plus grande charge sur les jambes est sous la forme du poids de l'organisme entier. Avec eux, une personne peut faire des pas et garder son corps droit. Par conséquent, une blessure à une partie de la jambe, que ce soit un pied, une cheville ou un talon, entraîne une limitation de la fonction locomotrice. C'est-à-dire qu'en raison de la blessure la plus légère, il ne sera pas possible de bouger comme d'habitude et même de rester debout. Si vous ne commencez pas le traitement à temps, cela peut avoir des conséquences graves.

Comme une autre maladie, une jambe meurtrie a ses symptômes. Ceux-ci comprennent:

La présence de douleur aiguë dans le lieu meurtri, ce qui empêche de faire des pas.

Un œdème s'est formé dans la zone d'impact. Si vous ne le commencez pas à temps pour guérir, il peut alors se transformer en une tumeur grave.

Après une blessure, la fonction motrice de l'articulation touchée est limitée.

Dans une forme grave de blessure, on peut observer une douleur intense dans le nœud périosté, et même son détachement d'un os obstrué.

Dans le cas où les symptômes énumérés se situent après l'abattage, on peut en conclure que le résultat est un membre meurtri. Avant de commencer le traitement, il est important de se rappeler que ces symptômes peuvent avoir des caractéristiques différentes.

Premières étapes du processus de traitement

Les premiers secours en cas de blessure à la jambe consistent en un ensemble d’actions qui affectent considérablement le traitement positif à l’avenir. Dans les premières minutes qui suivent l’impact, il est nécessaire d’appliquer une compresse froide sur le point sensible pour soulager une douleur aiguë et réduire l’enflure. Idéalement, ce devrait être de la glace. Mais s'il n'était pas à portée de main, vous pouvez blesser le talon, par exemple, substituer un jet d'eau froide. De ce fait, la tumeur n'aura pas d'intensité de développement et les hématomes seront plus petits.

En outre, les premiers soins après l'abattage, pour traiter avec succès la blessure, doivent être tels:

Assurer le repos complet de la partie meurtrie, par exemple le talon, à la position horizontale du corps, de manière à ce que le membre repose sur une colline. Une telle situation aide à soulager la douleur, les hématomes et l’enflure qui se sont formés après l’impact.

Appliquer un pansement serré sur le site de la blessure afin que la circulation sanguine ne soit pas limitée aux tissus mous. Il est également superposé afin que les hématomes ne soient pas ajoutés. Une telle aide est appropriée s’il existe des signes similaires à une luxation.

S'il y a des signes de dommages aux tissus mous sous la forme de rayures et d'abrasions au site de l'impact, il est alors nécessaire de faire un traitement désinfectant de la plaie et de la coller ensuite avec un pansement. Une telle manipulation empêche la survenue de processus inflammatoires compliquant un traitement ultérieur.

Constamment sur le point sensible devrait être une compresse froide, ne donnant pas, par exemple, une cheville blessée à gonfler. Cela nécessite de placer des morceaux de glace dans de la cellophane et de les envelopper dans un mince chiffon doux. Une autre aide une bouteille en plastique remplie d’eau froide ou de pommade rafraîchissante.

En cas de syndrome douloureux intense, il est nécessaire d'administrer un analgésique au patient. Par exemple, Analgin aidera à soulager la douleur pendant un certain temps. Afin de savoir combien est nécessaire pour donner le médicament, vous devez consulter votre médecin.

Dans le cas où les premiers soins n’ont pas eu l’effet recherché, c’est-à-dire que la douleur a augmenté et que la tumeur et les hématomes ont augmenté, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin. Cela doit être fait pour établir un diagnostic précis, car un gonflement important ou des hématomes étendus, tels que les talons, peuvent indiquer des lésions plus graves de l'articulation. Dans cette situation, les premiers soins ne donnent pas le résultat approprié, mais réduisent les symptômes pendant un certain temps.

A tout noté, vous devez savoir: survoler un lieu meurtri au cours des premiers secours est strictement interdit.

Médecine des blessures au pied

Un traitement supplémentaire du visage, tel que le talon ou une autre partie du pied, sera nécessaire lorsqu’il est exposé à la chaleur. Une bosse ou un gonflement disparaît si vous appliquez une compresse ou un bain chaud et humide. Ces procédures résolvent également les hématomes.

Il sera bon de traiter l'endroit meurtri avec une pommade chauffante et un pansement. Il est important de se rappeler que lors de l'application du gel, la zone endommagée ne doit pas être frottée. Cette manipulation ne va pas aider à soulager un gonflement, tel qu'un talon meurtri, mais provoque seulement l'apparition d'une thrombophlébite des vaisseaux des tissus mous.

Les spécialistes recommandent de traiter les lésions des membres inférieurs à l'aide de procédures physiothérapeutiques. Une grosseur ou un gonflement diminuera si une électrophorèse ou une UHF est utilisée. Une tumeur sur une cheville obstruée, par exemple, sera résolue sans aucune conséquence.

En médecine moderne, le traitement de contusion avec une méthode complexe est largement pratiqué. Habituellement, le médecin impliqué dans la procédure inclut une pommade, une physiothérapie et une compresse chaude. Lorsque vous traitez une ecchymose avec une telle approche, une grosseur ou un gonflement, tel qu'un talon bouché, diminuera plus rapidement si vous utilisez une pommade ou une compresse.

Excellent aide à éliminer la pathologie de l'abattage des tissus mous pommade à l'ibuprofène. Pour traiter la région de la jambe blessée avec ce médicament devrait être 2-3 fois par jour.

Traitement à domicile

Beaucoup se demandent comment éliminer les effets de l'abattage à la maison et combien de procédures devraient être appliquées? Il est à noter que la compresse froide doit être utilisée pendant les trois premiers jours. En outre, pour soulager les symptômes et la douleur, vous devez appliquer une pommade chauffante et des bains ou des lotions chauds.

Il est possible de soigner efficacement les ecchymoses aux jambes à la maison à l'aide de préparations préparées selon les recettes populaires:

La bosse se dissout lorsque la gaze imbibée d'alcool est appliquée pendant 30 minutes sur la zone lésée et recouverte d'un chiffon chaud et sec.

Pour soulager les symptômes de l'abattage des tissus bien aider les compresses d'oignons. Si l'oignon est râpé, enveloppé dans de la gaze et placé sur l'endroit lésé, la masse se dissoudra au bout de quelques jours.

Les actions correctes et le traitement des blessures à la jambe sont la clé d'un rétablissement rapide.

Traitement dans le bain

Aujourd'hui, personne ne contestera l'évidence: tout bain est utile. L'un des experts du bain russe est le professeur V.M. Bogolyubov a estimé que le bain était «un moyen de traitement non spécifique» avec de nombreuses indications.

Maladies du système musculo-squelettique

Le facteur actif principal du bain est la chaleur, mais son transfert dépend de la position du corps, c’est-à-dire que la position (allongée, debout ou assise) d’une personne montante revêt une grande importance. Ainsi, en position debout (position verticale du corps), la chaleur transmise aux jambes est moins bien transmise qu'à la tête, car dans le bain de vapeur, la température monte du sol au plafond. Il est donc préférable de se baigner en position couchée. L'air est un excellent isolant et, au cours de la procédure, une couche d'air protectrice est formée à la surface du corps, ce qui le protège des brûlures lors d'un massage veineux.

Les amateurs de sauna expérimentés savent que le corps accumule la chaleur principale pendant la première phase de séjour dans le hammam. Il suffit donc à la manifestation d'un effet positif sur les maladies inflammatoires des articulations et l'arthrose 5

Bien que la chaleur de la surface de la peau disparaisse assez rapidement, sa température dans le hammam reste supérieure à celle des organes internes. Par conséquent, la peau leur transfère une partie de la chaleur et le corps commence à se réchauffer profondément. Cela entraîne des modifications des processus métaboliques, des influences immunitaires et hormonales. Pour aller au bain, il est très important de prendre en compte la rugosité de la peau et la présence de blessures et d’ulcérations sur celle-ci, l’état des articulations, l’épaisseur de la graisse sous-cutanée. Le dernier rôle dans le maintien du bien-être ne tient pas à la fibrose articulaire, à la veino-et à la lymphostase, à certaines déformations et à des troubles du mouvement des articulations, à l'irrigation sanguine, etc.

En Russie, depuis longtemps, les rhumatismes étaient traités avec une chaleur de bain et une chevelure de bouleau. Lors des procédures de bain, il est important de se rappeler que les personnes souffrant de rhumatisme "

très sensible aux plus petits changements microclimatiques. En raison de la sensibilité accrue au froid chez les rhumatismaux pendant le refroidissement, des réactions indésirables peuvent survenir après la sortie du hammam. Par conséquent, les patients présentant des pathologies du système musculo-squelettique doivent se comporter avec beaucoup de soin et pour se rafraîchir, il vaut mieux utiliser non pas une piscine, mais une douche, dirigeant le mouvement de l'eau du cou vers le bas. Les effets de la température de contraste contribuent généralement à améliorer l’adaptation, le rétablissement de l’équilibre autonome, l’apparition de changements d’échanges physiologiques. En tant que méthode thérapeutique, un bain est recommandé pour les rhumatismes extra-articulaires, à savoir les rhumatismes des parties molles - maladies des tendons, des ligaments et des fascias qui assurent l’équilibre du système musculo-squelettique.

La radiculite est parfaitement traitée à la chaleur du bain avec l'utilisation active d'un balai en bouleau. Il est utile d’insérer les tiges des jeunes orties parmi les branches d’un bouleau, car les propriétés de brûlure de l’herbe améliorent l’effet du massage de la moelle. Après le bain, vous pouvez mettre du radis noir râpé sur une râpe fine sur les plaies. Il s'agit d'un agent chauffant très efficace et très apprécié des gens depuis l'Antiquité. Le mélange doit être appliqué sur un tissu de coton, recouvert d’une autre couche de tissu, noué sous la forme d’une compresse. De la même manière, vous pouvez utiliser des feuilles de bardane, qui sont placées sur la plaie avec le dessous et attachées avec un tissu en laine. Lorsque la radiculite est utile pour appliquer des compresses de poussière de foin: il convient de la nouer dans un sac, de la faire bouillir dans de l'eau et de l'appliquer à chaud sur le point sensible.

Le bain (sauna) peut être utilisé à presque tous les stades de la goutte, car lors de la visite au bain, le flux sanguin augmente, ce qui augmente l'excrétion de l'acide urique. En même temps que les procédures de bain, une grande quantité de liquide doit être absorbée, ceci évitant une surcharge des reins et la formation de calculs. Les experts disent que les pommades et les compresses, conçues pour traiter la goutte, uniquement après un échauffement en profondeur du corps dans le bain de vapeur, agissent de la manière la plus efficace.

Ankylose - raideur des articulations résultant de la fusion des os. L'ankylose peut conduire à la fusion d'os ou de tissu fibreux conjonctif. L'ankylose est souvent une complication d'une maladie inflammatoire persistante des articulations et se développe également à la suite de maladies infectieuses chroniques (tuberculose) ou rhumatismales (spondillite).

L'arthrite est un groupe de maladies articulaires d'origine infectieuse ou une malnutrition de l'articulation qui en résulte. Les signes de l'arthrite: douleur, rougeur, gonflement, altération de la fonction et déformation de l'articulation. Quand une articulation est touchée, la maladie est appelée monoarthrite, si elle est multiple - polyarthrite.

L'arthrose est une maladie chronique des articulations de nature échangeable qui survient le plus souvent chez les personnes âgées ou d'âge moyen. L'arthrose peut survenir à la suite d'une intoxication, de maladies infectieuses, de blessures et d'une surcharge articulaire importante. Elle s'accompagne souvent de modifications des surfaces articulées des os.

La myopathie est une maladie musculaire caractérisée par un épuisement et un affaiblissement marqués des muscles, qui peuvent être accompagnés de douleurs et de tensions. La myopathie est subdivisée en héréditaire (dystrophie musculaire) et acquise. Acquis comprennent la polymyosite et les maladies musculaires.

La myosite est une inflammation des muscles squelettiques. Habituellement, il capture le système musculaire dans son ensemble, c’est-à-dire qu’il se comporte comme une poliomyosite. La maladie survient à la suite de toutes sortes de blessures et d’infections et se manifeste par des douleurs, une faiblesse musculaire, un gonflement des tissus mous, un raffermissement musculaire, une rougeur de la peau, une altération des mouvements.

Bath peut avoir un effet positif rapide et prononcé sur les types infectieux d'arthrite, d'arthrose, de polyarthrite, de maladies inflammatoires des articulations et de la colonne vertébrale, de myosite, de myopathie et de fatigue musculaire accrue. Les procédures de bain constituent un traitement efficace contre des maladies telles que l'arthrose de la hanche et du genou.

En médecine traditionnelle, une grande expérience a été acquise dans le traitement de l’inflammation des muscles et des articulations à l’aide de plantes médicinales. Parmi eux, préparer des cataplasmes, broyage et compresses, qui imposent sur les points douloureux. D'autres moyens de médecine alternative aident également. Ainsi, après la deuxième ou la troisième entrée dans le hammam, lorsque les points sensibles sont bien réchauffés, vous pouvez appliquer des lotions d'argile ou des frottements d'argile. Pour frotter, vous avez besoin d’une serviette en lin: humidifiez-la complètement dans de l’eau d’argile, à laquelle sont ajoutés 2-3 gousses d’ail hachées, puis frottez les articulations douloureuses. Vous pouvez également boire de l'eau tiède, diluée avec du jus de citron.

Blessures - dommages mécaniques aux tissus en violation de l'intégrité de la peau ou des muqueuses. Cependant, dans le cadre d'une thérapie complexe, le traitement est prescrit au stade de la réadaptation. Sous l'influence d'un bain (sauna), l'apport sanguin s'améliore, la tension musculaire diminue, l'enflure diminue, les spasmes et les effets résiduels persistants sont moins fréquents. Le bain améliore non seulement la guérison des blessures et des plaies, mais aide également le corps à se remettre des opérations chirurgicales. La chaleur du bain active les processus régénératifs et métaboliques. De plus, lors de la visite au bain, les expériences désagréables associées au traumatisme sont éliminées, la paix est rétablie et la paix vient.

En cas de plaies persistantes qui ne guérissent pas, il est utile d'éliminer les points douloureux avec un balai en bouleau, genévrier ou ortie. Après le bain, vous pouvez également disposer d'une herbe de millefeuille ou d'une épaisse couche d'argile aux propriétés curatives uniques. Si la plaie est fraîche, vous devez d’abord saupoudrer la zone endommagée avec de la poudre d’argile propre et sèche, puis appliquer une compresse d’argile.

L'adhérence de l'argile sous forme de lotions, de bains, de compresses et de meulages est un outil universel, mais elle fonctionne plus efficacement dans les conditions d'un bain. Il est très utile pour les ecchymoses, les plaies ne cicatrisant pas et les fractures fermées de bien se réchauffer dans le hammam, puis d'appliquer une compresse avec de l'huile de ricin sur le point sensible. Dans le bain, le traitement des blessures et des plaies guérit beaucoup plus rapidement et les cicatrices se dissolvent généralement sans laisser de traces.

Varices (ou varices) - une maladie caractérisée par une augmentation de la taille des veines, un changement de leur forme, une diminution de leur élasticité, la formation d'enchevêtrements nodulaires à partir des vaisseaux. Les varices se produisent lorsque le débit sanguin diminue, ainsi que lorsque le corps est susceptible d'affaiblir le tissu conjonctif.

Tous les traitements doivent viser à soulager l'inflammation, la douleur et la tension dans les veines. En cas de varices, les experts conseillent de coucher à la vapeur, les pieds surélevés, de manière à ce qu'ils soient au-dessus de la tête. Il est préférable d’utiliser du daim de bouleau ou de chêne. Après la dernière entrée dans le hammam, vous devez tenir vos pieds dans un bain chaud pendant 30 minutes à l'aide d'une décoction d'écorce de saule ou de chêne. Après le bain, appliquez un bandage élastique sur les jambes et détendez-vous.

En règle générale, en cas d’hypertension artérielle de degrés I et II, il n’est pas permis d’appliquer des procédures utilisant de l’eau froide. Les contre-indications absolues du bain comprennent les lésions inflammatoires aiguës du système cardiovasculaire, l'hypertension du troisième stade selon la classification de l'OMS, l'hypertension maligne avec une pression systolique supérieure à 200 mmHg. Art.

Bain également inacceptable en cas d'athérosclérose avec atteinte organique, thrombophlébite aiguë avec insuffisance veineuse, avec pathologie ischémique des membres inférieurs stade III, infarctus aigu du myocarde aux stades I et II de rééducation (jusqu'à 6 mois). Vous ne pouvez pas visiter le bain avec une cardiomyopathie avec une résistance accrue dans le petit cercle de la circulation sanguine, une tendance à saigner, une maladie cardiaque au stade de la décompensation.

Le système digestif - ensemble d'organes permettant au corps humain d'assimiler les nutriments nécessaires en tant que source d'énergie pour le renouvellement et la croissance des cellules. Les maladies du système digestif sont parmi les plus courantes. La plupart sont accompagnés de troubles des fonctions d'organes individuels ou de leurs dommages organiques. Le plus souvent, cela se traduit par une absorption réduite et un métabolisme intermédiaire, une motilité et une fonction de sécrétion du tractus gastro-intestinal (GIT).

Pendant longtemps avec des maladies et des troubles fonctionnels de l'estomac, du foie, des intestins, de la vésicule biliaire et des voies biliaires, le bain et les procédures thermiques ont été utilisés comme agents thérapeutiques les plus efficaces. Il convient de rappeler que, sur le plan fonctionnel, le système digestif agit dans son ensemble et qu'un dysfonctionnement d'un organe du tractus gastro-intestinal affecte l'activité des autres. De plus, le tube digestif est étroitement lié aux autres organes et systèmes du corps, principalement aux systèmes nerveux central, cardiovasculaire et urogénital.

La chaleur sèche et humide est activement utilisée pour traiter diverses affections des organes du système digestif: elle est utilisée pour les maladies du tractus gastro-intestinal, si elles sont associées à des troubles métaboliques, à des troubles du système nerveux central et de sa partie végétative. Les procédures de bain impliquant de la chaleur et du froid affectent l'apport sanguin aux organes du système digestif, redistribuant le sang dans le corps.

En raison de l'afflux de sang vers la périphérie, l'apport sanguin aux organes digestifs diminue initialement, ce qui entraîne une diminution de la fonction de sécrétion et de la motilité de tous les organes du tractus gastro-intestinal. Les changements dans l'activité du système digestif dépendent à la fois de l'effet de chaleur du bain et de la réactivité du corps. L'ampleur et l'efficacité de l'exposition thermique sont liées à l'humidité de l'air, à la forme d'hydrothérapie, à la méthode d'application et à la durée de son exposition.

Avant de visiter le bain, il est important de ne pas trop manger. La nourriture dans un tractus gastro-intestinal qui fonctionne mal est en fait un lest qui entrave le travail du cœur, exerce une pression sur le diaphragme et entrave la ventilation normale des poumons. Il est préférable de se rendre au bain 2 heures après les repas. Cependant, il ne faut pas oublier que la chaleur de la vapeur est mal tolérée non seulement sur un estomac débordant, mais aussi sur un estomac affamé.

Après le bain devrait observer un certain régime de boire. En cas de nombreuses maladies de l'estomac, après le bain, il est recommandé d'utiliser différents types de boissons aux herbes ou aux baies, de l'eau minérale ou des jus de fruits. Cependant, leur admission doit être convenue avec le médecin traitant ou un gastro-entérologue. Seuls les spécialistes, qui se concentrent sur les maux individuels de leur patient, en tenant compte des troubles fonctionnels et des besoins du corps en fluides, pourront indiquer les boissons utiles dans certaines maladies.

Le foie est un organe très thermophile qui souffre le plus souvent de toxines non retirées. Le foie déclare ses problèmes avec des douleurs dans le côté droit et des ballonnements, c'est-à-dire une augmentation de sa taille. Bien entendu, cet organisme souffre souvent de maladies infectieuses, qui devraient être traitées par un spécialiste. Mais s’il recommande de nettoyer le foie, il peut utiliser des remèdes traditionnels avec un régime alimentaire rationnel, un jeûne dosé (uniquement sous la surveillance d’un médecin et pas plus de 7 jours), un médicament à base de plantes et un bain russe.

Le nettoyage du foie conduit à la restauration du métabolisme, à l'amélioration de la digestion et de la mémoire, à la restauration de la fonction sexuelle, à l'amélioration de l'acuité visuelle, à la disparition des hémorroïdes, aux adénomes (s'ils existent et en leur absence, un nettoyage empêchera leur apparence). Le nettoyage du foie conduit à d’autres métamorphoses agréables: les cheveux deviennent moelleux, poussent bien, restaure l’émail des dents et les ongles cassants sont éliminés.

Bath offre des conditions idéales pour le nettoyage du foie. Il est préférable de le faire dans le hammam, où un environnement optimal est créé pour la transpiration excessive. Lorsque gonflement (blocage, se manifeste par une douleur dans le côté droit) du foie ne peut pas aller au bain après avoir mangé. Les connaisseurs estiment que dans ce cas, il est préférable de se laver à jeun ou 2 à 3 heures après avoir mangé. Bonne transpiration, vous devez rincer et essuyer. Ceci est fait pour s'assurer que les scories ne sont pas absorbées en retour.

Lors de la procédure de nettoyage du foie dans le hammam, vous devez suivre un certain nombre de règles. Les experts conseillent de lubrifier la peau avec du lactosérum mélangé à de l’huile de poisson et du miel. Cette composition est bien absorbée par la peau. Vous pouvez le laver sous une douche chaude après 20 minutes. Vous ne devriez pas boire d'eau froide pendant que vous êtes dans un hammam ou immédiatement après un bain - cela ne serait pas bénéfique pour le foie, mais cela réduirait également la transpiration. Pendant le bain, il est préférable de boire une infusion tiède de stigmates de maïs, ainsi que des jus de carottes et de betteraves mélangés, additionnés de jus de persil et de céleri. Après avoir eu la jaunisse, un mélange de lait de vache et de jus de carotte rétablit le foie.

En règle générale, les visites au sauna et au bain sont autorisées pour de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal. Cela peut être un ulcère peptique de l'estomac et du duodénum en rémission, des maladies gastro-intestinales bénignes sans perturber les fonctions de base.

Quoi et comment le bain traiter

Pour la santé - dans le bain!

Quel est l'effet thérapeutique?

  • premièrement: réchauffer la peau avec de la vapeur chaude traversant les pores;
  • deuxième: onde - rayonnement thermique des pierres dans le poêle;
  • troisième: impact directionnel actif sur la surface du corps (et directement sur les zones à problèmes) avec un balai. Par conséquent, c'est le hammam qui est plusieurs fois plus efficace qu'un bain chaud;
  • il y a une quatrième voie! Tout le monde connaît l'expression «froid brûlant»: si vous versez de l'eau froide, le système vasculaire réagit en dilatant les capillaires - les vaisseaux sanguins les plus minces. Et l'alternance de chaleur et de froid renforce cet effet plusieurs fois.

Quand il est nécessaire de reporter une sortie au bain

  • dans les maladies graves du foie, des reins et de la lithiase urinaire au stade aigu;
  • tout saignement;
  • pendant l'exacerbation des ulcères gastriques et duodénaux;
  • avec une pression accrue, tachycardie.

Est-il possible pour vous de prendre un bain - le médecin décide. Photos de mirkardio.ru

Soit dit en passant: s'il fait très froid même au hammam, vous êtes en retard pour le bain! Immédiatement aller au lit et appelez un médecin!

Bath et immunité

Procédures de bain pour le rhume. Photo de asienda.ru

  • gros balai - bouleau ou chêne;
  • petit balai - genévrier ou épinette fraîchement coupée.

En savoir plus sur les types de balais, leur préparation et leur rangement, lisez les articles:

Après avoir repris de la vigueur, plusieurs fois le «poussent» vers la personne à qui vous montez en flèche, manipulez les balais du cou sur les talons en croix, en portant une attention particulière aux talons et aux jambes sous les genoux. Il est nécessaire d'activer les cellules immunitaires partout dans le monde, d'accélérer leur mouvement dans tout le corps!

Bain et organes respiratoires

Dans le bain, une personne en parfaite santé peut ressentir des signes de rhume ou même commencer à éternuer.

  • que des éclaboussures sur des pierres à inhaler: menthe, thym, camomille (décoctions), décoctions de conifères ou essence de térébenthine naturelle (quelques gouttes!);
  • quoi boire dans le bain: thé à la menthe, collections pectorales brassées, thé ou décoction des hanches avec du miel. Les boissons chaudes dans le bain sont généralement préférables. Mais le miel n'a pas besoin de beaucoup. Une cuillère sur un verre, c'est déjà beaucoup. Le miel frappe activement votre cœur, le forçant à travailler au-dessus de la norme. Oui, la nuit, il agit de manière apaisante. Mais dans le bain - au contraire! Produit Sly. Troubles des valves cardiaques, diabète, asthme - instructions claires: le miel n’est pas nécessaire du tout.
  • balai grand - bouleau + eucalyptus;
  • petit genévrier ou grand bouleau + eucalyptus.

Les mains de celui qui flotte sont étirées en avant ou derrière la tête. Nous prenons de la vapeur avec plusieurs coups de gros balai, nous les frottons sur la poitrine, le dos et les côtés, puis nous indiquons les zones à problèmes: les bronches, la gorge, les poumons - pour la prévention. Et ne fouettez pas délibérément sur la région du cœur (en fait, un bon maître-baigneur devrait connaître l’anatomie) et il devra donc travailler dans un bain. Inutile de fouetter un balai, surtout pour ceux qui ont volé en l'air: le hammam n'est pas un coin de masochiste. Le visage peut aussi monter en flèche! Mais pas un balai de genévrier, bien sûr, et dans un mode bénin.

Bain et tractus gastro-intestinal

Que boire dans le bain: eau minérale (recommandée par un médecin pour vos maladies, mais pas froide, mais tiède), jus de radis noir. La seule exception à leurs règles générales en matière de bain: dans ce cas, vous pouvez boire de la bière, mais pas froide ni sombre. En prenant soin de l'estomac, épargnez le cœur et la tête!

Bain et radiculite

La procédure exige des baigneurs une bonne dose d’endurance.

  • balai - bouleau + chêne;
  • petit - genévrier ou bouleau et épinette.

Le travail exigera des baigneurs une bonne dose d’endurance. Mais rappelez-vous: il s'agit d'une procédure médicale, pas de châtiment corporel! Squish en croix, en appliquant périodiquement un balai feuilleté chaud à la zone à problème. Après avoir cuit à la vapeur le bas du dos, appliquez un balai en épinette sur la zone à problèmes et «percez» les aiguilles avec du bouleau ou du chêne.

Bain et rhumatismes

Bain et maladies Oda

Après le hammam, les douleurs musculaires vous laisseront seuls.

Comment perdre du poids dans le bain

  1. Votre corps - pas un terrain d'essai pour incarner des idées stupides et organiser des expériences folles!
  2. Tout y est interconnecté. Consultez votre médecin! Es-tu déçu? Hélas Manger plus de poids est plus facile que de s'en débarrasser. Et si nous parlons de troubles métaboliques, alors sans un médecin qui a sa propre image et sa propre stratégie pour traiter vos plaies, rien ne devrait être fait. Si seulement parce que le médecin est plus intelligent. Il sait ce qu'il fait et vous ne le faites pas toujours.

Et encore une chose

L'alcool et le bain sont incompatibles! Photo de blogobane.ru

Système lymphatique, colonne vertébrale, peau

Mais l'essentiel - les débarbouillettes! Spongieux, piquant et, comme nos grands-pères et arrière-grands-pères, - Lykovye!

Débarbouillette. Photo de cs1.livemaster.ru

Savon au goudron fait main. Photo de cs2.livemaster.ru

Le massage au savon est utile pour les maladies du système cardiovasculaire

Après le bain

Comme c'est bon après le bain!

Merci pour l'article. Il est écrit dans un langage simple et compréhensible, en particulier pour ceux qui sont simplement attachés à la tradition de la cuisson à la vapeur dans le bain. Voici des recommandations simples et vraies sur les boissons, les massages, les balais de bain, les herbes. L'accent est mis sur les principales contre-indications. Cet article intrigue le lecteur et le pousse à rechercher des informations supplémentaires sur ce dont l'auteur parle brièvement. Je vais ajouter quelques conseils de mon mari: vous devez toujours aller au hammam avec un chapeau; avant de vous asseoir, vous devez poser au moins une serviette éponge sur son banc, car peut être brûlé.

La médecine m'a longtemps interdit sous la forme d'un hammam, de même que les saunas et leurs semblables. Bien sûr, cela peut être négligé... J'ai, par exemple, une amie, une femme âgée souffrant d'hypertension grave, qui, à l'occasion, ne manquera pas l'occasion de se défouler. Mais quelque chose me semble que de telles expériences peuvent causer plus de tort que de bien. Par conséquent, j’essaie si malicieusement de ne pas enfreindre les interdictions. Mais abandonner complètement les bains publics... Non, non! Je viens de le noyer pour que je me sente à l'aise sans exposer le corps à des tests extrêmes, qui peuvent appuyer sur la «gâchette» et activer l'une des affections existantes.

Et, parlant des avantages d'un bain, je me souviens toujours de mon voisin dans le vieux chalet. On lui a diagnostiqué une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) au cours de la septième décennie. Les médecins ont déjà "amorti" ce qu'on appelle: l'âge, l'état général... se dit-il - il ne pouvait pas marcher plusieurs mètres sans étouffer. Et après des années, à l’âge de 70 ans, il a marché jusqu’à la datcha avec un peshochk - à 1,5 km du bus et à l’arrière, tout l’été dans le jardin cédait à la sauvette et en hiver, il allait noyer le bain deux fois par semaine. Et il vient d'appeler le bain l'un de ses principaux guérisseurs (il m'a d'ailleurs dit à un moment donné que l'interdiction des médecins n'était pas une phrase: il suffisait de choisir un régime qui ne nuisait pas). Plus propolis (il a commencé un rucher) et le chalet lui-même - avec de l'air frais et des fruits et légumes frais. Je ne sais pas - peut-être qu’il conduit encore à ce jour, j’y suis moi-même parti il ​​ya trois ans, mais on se souvient de son histoire.

Est-il possible d'avoir un bain foulé?

Est-il possible d'avoir un bain foulé?

Le premier symptôme est la douleur. Puis rejoint le gonflement. C'est à cause de ce syndrome douloureux et de cet œdème au tout début de la "maladie"; et il est déconseillé de se rendre au bain et de faire toute "chaude"; procédures.

Lorsque vous étirez les ligaments au début de la douleur, imposez un marcheur et essayez de donner du repos au membre blessé.

Une fois l’enflure atténuée, on peut commencer à faire des bains chauds pour le membre ou, s’il ya une telle envie, se rendre au bain.

Lorsque les entorses sont fortement recommandées de refuser de visiter les bains. Bath ne peut que provoquer des complications, car vos ligaments ont besoin de repos, mais pas de réchauffement. Vous devez vous déplacer le moins possible et limiter votre activité physique jusqu'à votre rétablissement.

Une fois, j'ai tordu ma jambe dans les talons sans succès, j'étais très malade, enflée et ma grand-mère a dit qu'il était nécessaire de la réchauffer avec chaleur. Le lendemain à l'hôpital, on m'a informé de l'entorse, le médecin n'a pas recommandé de réchauffer quoi que ce soit. De ma propre expérience, je pense qu'un bain est contre-indiqué dans ce cas.

Lorsque vous étirez les ligaments, vous ne devez jamais exposer le lieu de la blessure à une exposition quelconque à la chaleur, y compris les bains, les saunas et les compresses. Lors de l'étirement, il est souhaitable de maximiser l'immobilité des articulations adjacentes et de minimiser l'effort physique.

Lorsque vous étirez les ligaments, au contraire, vous DEVEZ aller au bain - cela stimule le traitement. Après le hammam, il est bon de mettre des bandages avec des décoctions spéciales (par exemple, la décoction de racine de consoude, ou de gouttes de camomille et de lavande) sur les ligaments étirés.

Si l'entorse se produit, alors il n'est pas nécessaire d'aller au bain, vous pouvez attendre, l'air chaud agira comme une physiothérapie thermique, et il n'est pas prescrit pour ne pas retarder la récupération. Il est nécessaire de traiter les étirements, et puis aller, puis le bain ne fera pas de mal.

Le bain est bien sûr un remède universel pour le corps, il élimine les scories et les toxines du corps et a un effet général positif, mais tout est assez bon avec modération.Le durcissement des ligaments n’est pas le meilleur moment pour aller au bain.Bain est bon pour la prévention.

Bath, en particulier russe, traite littéralement de tout, même des calculs rénaux. Vérifié par expérience. En ce qui concerne les entorses et les muscles, vous pourrez ensuite aller au bain, à condition que la période aiguë soit passée. Une autre question non sans importance, est-il possible de se baigner dans un bain dans notre cas, avec des entorses, ainsi que des contusions. La réponse est oui, mais il est nécessaire de supporter plusieurs jours. Et le voyage au bain avec un hammam peut être parcouru en toute confiance du troisième au quatrième jour. J'ai répété à plusieurs reprises que tout devrait être modéré et non pressé de marcher encore une fois sur le râteau. La chose principale est que vous vous sentiez bien en visitant le bain. Par conséquent, avec de la vapeur légère.

Les entorses sont une maladie - le problème n'est pas comique, car un traitement inadéquat ou une négligence peut entraîner une perte de voix en général, il est donc strictement interdit de se rendre dans de tels établissements en tant que bain.

Vous ne devriez pas faire cela, car on ne sait pas comment la surchauffe affectera cet étirement des ligaments. Il est préférable de récupérer complètement, puis d'aller au bain. Recommander un traitement et se reposer, mais pas un bain chaud. Si vous avez vraiment besoin de vous laver, ne vous noie pas trop.

Est-il possible d'aller au bain avec des ecchymoses

Beaucoup de gens savent ce que sont les ecchymoses et les contusions et combien de temps ils font mal. En règle générale, le médecin prescrit des analgésiques. Mais le déroulement de leur admission n’est pas illimité, et la douleur est parfois ressentie pendant des mois. L'auto-massage peut aider à résoudre le problème.

Le massage provoque un écoulement sanguin vers le point sensible et accélère sa guérison, tout en favorisant la résorption des hématomes et de l'œdème. Plus la session est démarrée tôt, plus la fonction de l'organe affecté est rétablie rapidement. Mais vous ne pouvez pas faire la procédure si la douleur est aiguë, cela se produit généralement le premier ou le deuxième jour. De nos jours, le repos et un bandage serré ou la fixation d'un membre douloureux avec une attelle sont recommandés. La glace est appliquée sur le site blessé.

Lorsque le massage est autorisé, il doit d'abord être effectué avec soin. Ce n’est pas le lieu de la blessure qui pétrit, mais la zone située au-dessus ou au-dessous. Par exemple: un genou est touché - un massage sur la cuisse, un coude sur l’épaule, un poignet sur l’avant-bras, etc. Dans l'hématome, un massage dit d'aspiration est effectué, au moins deux fois par jour, de 4 à 7 minutes, avec une augmentation progressive jusqu'à 12 minutes. Techniques de massage - caresser, pétrir, presser.

Progressivement, le massage va directement à la zone lésée, si le médecin le permet. Au début de la séance, la zone entourant le point douloureux est étendue, mais le cercle se rétrécit progressivement et l'impact se répercute directement sur la zone lésée. Les premiers mouvements sont tangents: légers caresses, frottements. Graduellement, l'intensité du massage augmente, se frottant avec une charge circulaire et rectiligne. Après l'auto-massage, ils effectuent des mouvements de la main ou du pied s'ils ont été blessés.

Ceci est répété plusieurs fois. Le massage sera plus efficace si, après cela, il faut procéder à des interventions thermiques: eau ou bains secs, vinaigrette chaude avec une pommade chauffante. La procédure peut être effectuée dans le bain après avoir soigneusement vaporisé le point sensible. Balai de massage particulièrement efficace. Pour restaurer le travail des articulations aider à divers frottements, mais avant de les appliquer, vous devez consulter un médecin.

Ecchymoses et blessures en hiver

Surface glissante sous les pieds, associée à une course éternelle pleine de surprises. C'est pendant la saison froide que le nombre maximum de fractures, d'ecchymoses, d'entorses et de foulures diminue. Mais pour une raison quelconque, certaines victimes ont le temps de se rétablir pendant le temps prescrit dans les manuels de médecine, tandis que d'autres échouent pendant longtemps, aux prises avec les complications qui ont surgi. Voyons comment se comporter en cas de blessure. Qu'est-ce que les ecchymoses et les blessures humaines en hiver?

La première chose à faire en cas de blessure (lésion des tissus mous avec atteinte à l'intégrité des capillaires, entraînant un gonflement ou un hématome) est de mettre un bandage compressif qui comprime les vaisseaux sanguins et réduit les saignements internes. Il est utile d'appliquer le froid: neige, glace, pièce de cuivre (elle garde le froid longtemps). Ainsi, les vaisseaux sont moins blessés et le saignement cesse, par conséquent, ne forme pas une grosse masse. Il est impossible d'appliquer de la glace ou de la neige sur une peau nue en cas de blessure liée à l'hiver: il faut d'abord l'envelopper dans une écharpe, une écharpe ou un gant. À la maison, vous pouvez prendre n'importe quel produit congelé du congélateur et l'appliquer toutes les heures et demie à 2 heures sur le site de la blessure, sans poney plus longtemps! Après une heure ou deux, des engelures peuvent survenir ou, ce qui n’est pas moins dangereux, une parésie des vaisseaux sanguins, ce qui intensifiera le saignement. Il vaut mieux ne rien faire que de faire quelque chose de mal.

Seulement le troisième jour (pas plus tôt!) Vous pouvez appliquer des pommades contenant de l'héparine et de l'hirudine. Ils sont lubrifiés avec une ecchymose 4 à 5 fois par jour. S'il n'y a pas beaucoup d'inflammation, vous pouvez également appliquer une chaleur ou une pommade chauffante dès le troisième jour. La chaleur sèche dilate les vaisseaux sanguins et accélère le drainage du sang qui se trouve dans les tissus, c'est-à-dire que le processus inverse se produit. Si pendant les deux premiers jours, nous travaillons à rétrécir les vaisseaux (mécaniquement, en utilisant un bandage ou des médicaments), la résorption devrait être améliorée au troisième ou au quatrième, les vaisseaux devraient être élargis avec des préparations contenant du venin d'abeille ou de serpent, et de l'eau chauffante devrait être utilisée à cette fin. signifie (plâtre au poivre, ozocérite, paraffine), juste chauffer (sable, sel, pierre, bains). Ainsi, l'hématome disparaîtra le plus probablement en cas de contusions et de blessures d'une personne en hiver.

Il n'est pas nécessaire immédiatement après une blessure de saisir le moyen annoncé pour les blessures d'une personne en hiver. Par exemple, le finalgon contient des substances qui dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui ne peut qu'aggraver la situation: l'hémorragie ou l'inflammation augmentent. Comme les vaisseaux du site de la blessure sont dilatés au cours des deux premiers jours, la chaleur n’est que nuisible. Sauna, bain - tout va bien, mais pas immédiatement après la blessure. Lorsque l'hématome (hémorragie) est très volumineux, il est retiré par un spécialiste. Ce n’est pas la peine d’attendre que la bosse passe elle-même: elle peut s’enflammer ou même renaître. Si les petits hématomes sous-cutanés ne sont pas dangereux et passent habituellement d'eux-mêmes, les interventions internes (hématomes de la tête, des poumons et d'autres organes internes) nécessitent souvent une intervention chirurgicale.

Lorsque nous trébuchons, nous tordons maladroitement la jambe ou le bras. Une entorse se produit. Son but est de ralentir l'amplitude du mouvement des os dans les articulations. Si les ligaments s'étiraient d'eux-mêmes, ils ne rempliraient pas leur fonction de frein. L'étirement (allongement anatomique des ligaments) se produit lorsque des fibres de collagène se cassent. C'est important! Ces micro-pauses devraient certainement être traitées.

La première chose à faire pour s’étirer et se blesser en hiver est d’appliquer un pansement qui remplacera la fonction limitante des ligaments. Si vous continuez à marcher ou si vous ressentez de la douleur, utilisez un bras blessé, le ligament finira par cicatriser avec l'allongement. Et les blessures suivantes se produiront plus rapidement, car il n'y aura pas de bouchon entre les os. Par la suite, les entorses, les virages permanents seront plus sévères et plus fréquents. Par exemple, l'instabilité des articulations (cheville, genou) est formée. Très difficile à cet égard, le genou. Les ligaments latéraux endommagés du genou guérissent plus rapidement, mais les ligaments antérieur et postérieur affectés nécessitent des soins chirurgicaux - ils sont souvent remplacés.

En hiver, les skieurs souffrent de telles blessures. Les ligaments croisés antérieurs cassés ne se réparent pas d'eux-mêmes, auquel cas une intervention chirurgicale est nécessaire. En raison de la sortie du ménisque dans le genou, il y a une sensation d'instabilité. Le médecin recommande souvent de porter une orthèse, une attelle au genou, qui limite la mobilité de l'articulation de manière constante ou lors d'une activité sportive. En cas de dommages graves, le corset doit être porté 24 heures sur 24. Pour éviter de telles blessures à l'avenir, vous devez renforcer vos muscles à l'aide d'exercices spéciaux de physiothérapie. La réparation des ligaments peut prendre de trois à six semaines. Et n'accélérez pas artificiellement ce processus. Physiothérapie, onguents, compresses sont prescrits. Une orthèse limitant la mobilité d'une articulation (élastique ou dure) peut être portée toute la journée sans dommage.

Est-il possible de réchauffer les articulations

Est-il possible de réchauffer les articulations

De tout temps, de nombreux Russes sont convaincus qu'un bain est le meilleur remède contre toutes les maladies. Depuis longtemps, le bain n’était pas seulement un moyen de se laver, mais aussi le principal guérisseur, expulsant la maladie, soulageant la douleur et la fatigue. Et combien parle des avantages pour les joints du hammam avec une chevelure de bouleau! Mais pour que le bain soit vraiment si utile, vous devez suivre les règles.

Sous l'influence de la chaleur et du tapotement avec un balai, l'élasticité des ligaments et la mobilité de tout l'appareil ligamentaire augmentent. Les vaisseaux élargis libèrent plus de sang, les articulations et les ligaments sont saturés en oxygène et en nutriments, les dépôts de sel sont bien absorbés.

La vapeur aide à éliminer le gonflement dans les articulations, en raison de l'augmentation du débit sanguin et lymphatique, la congestion diminue, le fonctionnement normal de l'articulation est rétabli. La vapeur élimine les joints et les produits de décomposition.

Les articulations sont bien chauffées lors du traitement des entorses, des contusions, des entorses. La chaleur, associée à un balai et à une douche à contraste, aide ensuite à la redistribution du sang et de la lymphe dans le corps, favorise la circulation des nutriments et de l'oxygène dans les articulations. C'est pourquoi les sources thermales dans les stations balnéaires, les hammams et les saunas constituent un élément important du traitement complexe des maladies du système musculo-squelettique. Dans ce cas, le bain stimule les processus de régénération dans les tissus, combat l’arthrite, restaure la fonction des articulations et arrête les processus de vieillissement des articulations.

Par conséquent, on peut vraiment dire que le bain est un excellent médicament:

  • Les blessures aux ligaments et aux articulations guérissent plus rapidement.
  • Suppression des effets désagréables de la surtension et des charges lourdes - douleur dans les ligaments, raideur, douleur musculaire.
  • Avec le renforcement des processus de récupération, la récupération de formes d'arthrite sévères est possible.

Mais vous ne pouvez pas compter uniquement sur ce qui précède. Vous pouvez ou ne pouvez pas vous réchauffer, cette question ne peut que répondre au médecin traitant. Dans certains cas, n'acceptez pas le réchauffement et le bain peut nuire gravement.

Contre-indications pour se réchauffer et aller au bain:

  • Maladies du système musculo-squelettique dans la phase aiguë.
  • Maladies rhumatismales aiguës avec dysprotéinémie et symptômes de l'activité du processus.
  • Diverses manifestations aiguës de la spondylarthrite.
  • Corticothérapie dans la phase active.
  • Divers dommages de nature aiguë et de nombreuses autres maladies.

Physiothérapie pour les articulations

Le réchauffement des articulations peut être réalisé avec succès non seulement dans le bain, mais également par diverses procédures physiothérapeutiques. Ces procédures sont généralement effectuées avec l'autorisation et sous la surveillance d'un médecin. Un médecin qui connaît tout de votre santé détermine l’intensité de ces procédures et les différentes caractéristiques techniques de l’équipement, dans chaque cas particulier.

Pour soulager les douleurs articulaires, diverses compresses chauffantes aident parfois à soulager la douleur et à activer les processus métaboliques dans les tissus nerveux et musculaires, ainsi que des effets anti-inflammatoires.

Le réchauffement de la compresse entraîne une expansion prolongée du vaisseau, le débit sanguin vers l'articulation augmente, ainsi que la quantité d'oxygène fournie. Cela contribue à la disparition de l'inflammation et soulage la douleur. Une telle compresse est souvent faite de vodka. Puisque l'alcool peut absorber les propriétés bénéfiques de diverses plantes médicinales, les teintures à base de plantes à base d'alcool sont d'excellents agents anti-œdémateux, anti-inflammatoires et analgésiques.

Des articulations saines prolongent la jeunesse de tout le corps et aident à rester éveillé et actif. La santé des articulations aidera le bain russe et d'autres procédures utiles.

Lorsque l'échauffement est recommandé

Pour beaucoup, la chaleur est toujours associée à la santé et le froid à la maladie. Ce n’est pas pour rien que tout le monde a les pieds froids, monte en flèche, respire au dessus de la vapeur et dort dans les bras avec un coussin chauffant. Mais ce n'est pas toujours vrai. Dans certaines maladies, non seulement le réchauffement n’aide pas, mais il peut aussi causer de graves dommages.

Avant de répondre à la question de savoir s'il est possible de réchauffer les articulations, il convient de s’attaquer à la cause de la douleur. En cas de douleurs articulaires dues à une arthrose, la chaleur sèche profite de la douleur, ce qui réduit la douleur et donne une impulsion à la course du sang vers l'articulation, fournissant ainsi au cartilage une nutrition. Mais si vous ne connaissez pas exactement votre diagnostic, il n'est pas du tout recommandé de «réchauffer les os» dans le bain.

En aucun cas, vous n'avez pas besoin d'échauffer de nouvelles blessures ou contusions.

Et parfois, cela apporte de la chaleur et un soulagement substantiel, par exemple après un entraînement intensif, lorsque les muscles sont douloureusement insupportables et lorsqu'il est recommandé de trop refroidir pour prendre un bain chaud. En cas de cystite et de colique des reins, des bains sessiles sont recommandés et la chaleur sèche est indiquée. En cas d'insomnie généralisée, il est conseillé de mettre un coussin chauffant dans les jambes.

En aucun cas, ne peut pas réchauffer le nez et la gorge avec une angine de poitrine, une sinusite purulente et un sinus, car un tel plan de procédure ne fera qu'accroître l'inflammation et le gonflement, ce qui est lourd d'un abcès, c'est-à-dire d'une complication. Avec les organes situés dans la région de la tête, vous devez être plus prudent. Ici tout est interconnecté. Par exemple, ils se sont réchauffé le nez - ont eu une complication dans les oreilles, un mal de gorge - un flux est apparu, etc.

Les recettes populaires populaires pour réchauffer le nez ne sont pertinentes qu'au premier stade et déjà au stade de la récupération, dans un état où il n'y a pas de température et où la sortie du mucus est difficile. C’est ensuite que l’échauffement avec du sel et de l’œuf est présenté, ainsi que des procédures physiothérapeutiques ayant un effet similaire. Et puis la permission d'un spécialiste - un médecin ORL - est prise pour cela.

Recette populaire pour le rhume - les jambes en stationnaire est très populaire dans de nombreuses familles. Les bains de pieds chauds aident vraiment en cas d'hypothermie grave, de maladies respiratoires, d'insomnie chronique et simplement de pieds fatigués par la marche et de chaussures inconfortables. Mais tout le monde ne sait pas que de telles procédures sont contre-indiquées.

Il est dangereux de s’étendre jusqu'aux pieds des femmes enceintes avant même qu’elles mettent fin à leur grossesse. De plus, les bains de pieds chauds sont contre-indiqués pour les varices, l’athérosclérose des jambes, car ils alourdissent plusieurs fois la charge sur les vaisseaux. Déjà à une température de 37,5 pieds, les bains sont également contre-indiqués.

L'échauffement est efficace en cas de dysfonctionnement de la vésicule biliaire et du foie, mais uniquement s'il existe une certitude à 100% qu'il n'y a pas de calculs dans la vésicule biliaire. Cela confirmera l'échographie, car beaucoup ne sont pas conscients de la présence de petites pierres. Lorsque le diagnostic de cholélithiase est déjà établi, toute procédure utilisant de la chaleur, même un bain régulier, devient simplement dangereuse, car elle peut entraîner le blocage des canaux avec des calculs et la nécessité d'une intervention chirurgicale urgente.

En ce qui concerne le bain et le froid, le bain aidera vraiment à prévenir le rhume pour quelqu'un qui a trop refroidi et qui a peur de tomber malade. Si le moindre symptôme de froid est déjà présent, le bain devient dangereux. Vous ne pouvez pas vous baigner avec la grippe, ni à des températures élevées.

La chaleur est utilisée, par exemple, dans les douleurs de gastrite, les gaz dans l'intestin, mais tout processus aigu dans l'abdomen constitue une contre-indication. La douleur aiguë peut être une pancréatite aiguë, caractérisée par un rhume, ou une appendicite, qui masque bien les coliques, ainsi que toute affection susceptible de provoquer un saignement. Par conséquent, s’il n’ya pas de certitude à 100% sur ce qui est vraiment dérangeant, il est impossible de chauffer!

Le chauffage est absolument incompatible avec les problèmes gynécologiques. Le désir de vous réchauffer les pieds, de prendre un bain ou de vous allonger avec un coussin chauffant pendant la menstruation peut entraîner un déplacement à l'hôpital avec des saignements abondants.

.............................. PRODUITS POUR LA SANTE AVEC LIVRAISON: +7 9О8 О4О 5221

Ecchymose aux côtes

Les côtes, ainsi que les vertèbres thoraciques et le sternum, constituent le squelette thoracique, qui protège les organes internes de la cavité thoracique contre les blessures - le cœur et les poumons. Une autre fonction des côtes est la participation à la respiration. Les dommages (contusions, fractures) du thorax sont des blessures assez courantes. La côte meurtrie est le plus souvent observée.

Les côtes ont une innervation riche, sont constamment en mouvement dans le processus de respiration, de sorte que leurs ecchymoses sont accompagnées d'une douleur prolongée et d'une longue période de récupération. Les organes internes peuvent être blessés. Et si une personne souffre d'une maladie chronique des voies respiratoires, une pathologie cardiovasculaire, une ecchymose à la côte peut entraîner une exacerbation du processus. Le traitement de la blessure aux côtes doit être commencé immédiatement après la blessure.

  • Souffler avec un objet contondant.
  • Drop sur le côté ou la paroi thoracique avant.
  • Accidents de la route.

Signes d'une côte meurtrie.

  • Douleur au site de la blessure, généralement grave.
  • Puffiness des tissus mous.
  • Hémorragie sous-cutanée. Cela peut être vaste. A sa place, un phoque est palpé.
  • Douleur lors de l'inhalation, particulièrement profonde, et lors de l'expiration, lors de la toux et de l'éternuement, de la flexion, de la rotation du corps.
  • Douleur à la palpation du site de la blessure.

Comment distinguer une côte meurtrie d'une fracture. Seul, sans consulter un médecin, vous ne pouvez pas distinguer une côte meurtrie de sa fracture. La fracture d'un bord sans déplacement de fragments a les mêmes signes. En cas de fracture, la charge axiale sur la poitrine est habituellement douloureuse, c'est-à-dire en le comprimant des côtés et d'avant en arrière se traduit par une douleur sur le site de la blessure. En cas de blessure, ce symptôme est négatif. Mais toujours, vous ne pouvez pas compter uniquement sur la charge axiale d’essai.

Si, après avoir touché la poitrine, il y avait une forte toux avec des expectorations sanglantes, il y avait des craquements sous la peau au site de la blessure, cela indique une fracture à la côte et des dommages à la cavité pleurale. Le pouls diminue brusquement, la respiration devient rapide et superficielle. Cette condition met la vie en danger et nécessite des soins médicaux d'urgence. Avec les blessures aux côtes, le pouls et la pression ne changent jamais.

Le médecin interroge les circonstances de la blessure, il est important qu'il connaisse la force de l'agent traumatique. Il examine ensuite le thorax et le site même de la blessure. En outre, le médecin écoute les poumons, les sons cardiaques. Dans la plupart des cas, une radiographie de la cage thoracique en projection rectiligne et latérale est requise. Traitement des côtes meurtries.

  1. Le traitement de l'ecchymose d'une côte est plus souvent effectué en ambulatoire et la première chose à garantir est le repos. La victime doit être sur le ventre, tête haute pour réduire la charge sur les poumons. Le repos au lit doit être observé pendant au moins trois jours. Avec une blessure légère, si après une journée les symptômes ont disparu, vous pouvez bouger. Mais ne faites pas de mouvements brusques, ne soulevez pas de poids.
  2. Appliquer froid sur le site de la blessure pendant les premiers jours à plusieurs reprises pendant 15 minutes. Vous pouvez utiliser un coussin chauffant en caoutchouc avec de l'eau froide, de la glace, une serviette humide. Le froid va réduire les manifestations de l'hématome, soulager la douleur.
  3. En cas de douleur intense, prenez un analgésique, de préférence un anti-inflammatoire non stéroïdien (nise, movalis, celebrex).
  4. Acceptation des antispasmodiques. Après avoir consulté un médecin, vous pouvez prendre 1 comprimé d'aminophylline 1 fois par jour. Il détend les muscles des bronches, ce qui empêchera la congestion dans les poumons.
  5. Acceptation des médicaments expectorants (collection thoracique, Bromhexin, etc.). Une des méthodes de prévention de la stagnation dans les poumons.
  6. À partir du deuxième jour, vous pouvez utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens par voie topique (gel de ricinol, diclac, febrofid, crème de cétonal). Le médicament sélectionné doit être appliqué sur le site de la lésion avec une fine couche 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.
  7. À partir du deuxième jour, les interventions thermiques sont autorisées (chaleur sèche): coussin chauffant électrique, sel chauffé dans le sac, ampoule bleue une fois par jour.
  8. En cas de blessure grave, il est recommandé de suivre une physiothérapie dès le cinquième ou sixième jour - UHF, amplipulse, eletkroforez. Ils sont nommés par le médecin. Le cours dure environ 7 à 10 jours.
  9. Effectuez un exercice de respiration tous les jours après la disparition de la douleur aiguë.
  10. Parfois, avec une douleur intense, un blocus de novocaïne du site de la blessure peut être nécessaire.
  • Pneumonie ou pneumonie. La respiration avec une côte meurtrie à cause de la douleur devient plus superficielle, il peut y avoir stagnation dans les poumons. Les signes caractéristiques de cette complication sont une augmentation de la température corporelle (38 degrés et plus), une toux, une douleur thoracique, une sudation. Ne vous soignez pas avec ces symptômes, la pneumonie doit être traitée à l'hôpital.
  • Lésion pulmonaire. On peut en suspecter un essoufflement, une augmentation du pouls, une peau bleuâtre. Nécessite une aide qualifiée.

Dans le cas d'une côte meurtrie, ne prenez pas de bains chauds, allez au bain ou au sauna. Vous ne devriez pas trop étirer la poitrine avec des draps ou des bandages, cela réduira davantage les excursions respiratoires et conduira à la stagnation. Si vous avez une toux, une douleur accrue, de la fièvre, consultez immédiatement un médecin. Le traitement d'une blessure compliquée aux côtes est effectué à l'hôpital.

Articles connexes:

Une ecchymose au dos peut entraîner des complications assez graves, car les tissus mous de cette zone ne suffisent pas. Ordinaire

La médecine moderne, par exemple, un clou meurtri sur la jambe ou une autre partie du membre appartient à la catégorie des blessures inattendues. Vous pouvez l’obtenir soudainement lorsque vous partez en voyage d’affaires et vous ne devinez pas ce qui nous attend est une mauvaise surprise, après quoi il sera pénible de faire le moindre mouvement.

Symptômes de l'abattage des pieds

La plus grande charge sur les jambes est sous la forme du poids de l'organisme entier. Avec eux, une personne peut faire des pas et garder son corps droit. Par conséquent, une blessure à une partie de la jambe, que ce soit un pied, une cheville ou un talon, entraîne une limitation de la fonction locomotrice. C'est-à-dire qu'en raison de la blessure la plus légère, il ne sera pas possible de bouger comme d'habitude et même de rester debout. Si vous ne commencez pas le traitement à temps, cela peut avoir des conséquences graves.

Comme une autre maladie, une jambe meurtrie a ses symptômes. Ceux-ci comprennent:

La présence de douleur aiguë dans le lieu meurtri, ce qui empêche de faire des pas.

Un œdème s'est formé dans la zone d'impact. Si vous ne le commencez pas à temps pour guérir, il peut alors se transformer en une tumeur grave.

Après une blessure, la fonction motrice de l'articulation touchée est limitée.

Dans une forme grave de blessure, on peut observer une douleur intense dans le nœud périosté, et même son détachement d'un os obstrué.

Dans le cas où les symptômes énumérés se situent après l'abattage, on peut en conclure que le résultat est un membre meurtri. Avant de commencer le traitement, il est important de se rappeler que ces symptômes peuvent avoir des caractéristiques différentes.

Premières étapes du processus de traitement

Les premiers secours en cas de blessure à la jambe consistent en un ensemble d’actions qui affectent considérablement le traitement positif à l’avenir. Dans les premières minutes qui suivent l’impact, il est nécessaire d’appliquer une compresse froide sur le point sensible pour soulager une douleur aiguë et réduire l’enflure. Idéalement, ce devrait être de la glace. Mais s'il n'était pas à portée de main, vous pouvez blesser le talon, par exemple, substituer un jet d'eau froide. De ce fait, la tumeur n'aura pas d'intensité de développement et les hématomes seront plus petits.

En outre, les premiers soins après l'abattage, pour traiter avec succès la blessure, doivent être tels:

Assurer le repos complet de la partie meurtrie, par exemple le talon, à la position horizontale du corps, de manière à ce que le membre repose sur une colline. Une telle situation aide à soulager la douleur, les hématomes et l’enflure qui se sont formés après l’impact.
Appliquer un pansement serré sur le site de la blessure afin que la circulation sanguine ne soit pas limitée aux tissus mous. Il est également superposé afin que les hématomes ne soient pas ajoutés. Une telle aide est appropriée s’il existe des signes similaires à une luxation.

S'il y a des signes de dommages aux tissus mous sous la forme de rayures et d'abrasions au site de l'impact, il est alors nécessaire de faire un traitement désinfectant de la plaie et de la coller ensuite avec un pansement. Une telle manipulation empêche la survenue de processus inflammatoires compliquant un traitement ultérieur.

Constamment sur le point sensible devrait être une compresse froide, ne donnant pas, par exemple, une cheville blessée à gonfler. Cela nécessite de placer des morceaux de glace dans de la cellophane et de les envelopper dans un mince chiffon doux. Une autre aide une bouteille en plastique remplie d’eau froide ou de pommade rafraîchissante.

En cas de syndrome douloureux intense, il est nécessaire d'administrer un analgésique au patient. Par exemple, Analgin aidera à soulager la douleur pendant un certain temps. Afin de savoir combien est nécessaire pour donner le médicament, vous devez consulter votre médecin.

Dans le cas où les premiers soins n’ont pas eu l’effet recherché, c’est-à-dire que la douleur a augmenté et que la tumeur et les hématomes ont augmenté, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin. Cela doit être fait pour établir un diagnostic précis, car un gonflement important ou des hématomes étendus, tels que les talons, peuvent indiquer des lésions plus graves de l'articulation. Dans cette situation, les premiers soins ne donnent pas le résultat approprié, mais réduisent les symptômes pendant un certain temps.

A tout noté, vous devez savoir: survoler un lieu meurtri au cours des premiers secours est strictement interdit.

Médecine des blessures au pied

Un traitement supplémentaire du visage, tel que le talon ou une autre partie du pied, sera nécessaire lorsqu’il est exposé à la chaleur. Une bosse ou un gonflement disparaît si vous appliquez une compresse ou un bain chaud et humide. Ces procédures résolvent également les hématomes.

Il sera bon de traiter l'endroit meurtri avec une pommade chauffante et un pansement. Il est important de se rappeler que lors de l'application du gel, la zone endommagée ne doit pas être frottée. Cette manipulation ne va pas aider à soulager un gonflement, tel qu'un talon meurtri, mais provoque seulement l'apparition d'une thrombophlébite des vaisseaux des tissus mous.

Les spécialistes recommandent de traiter les lésions des membres inférieurs à l'aide de procédures physiothérapeutiques. Une grosseur ou un gonflement diminuera si une électrophorèse ou une UHF est utilisée. Une tumeur sur une cheville obstruée, par exemple, sera résolue sans aucune conséquence.

En médecine moderne, le traitement de contusion avec une méthode complexe est largement pratiqué. Habituellement, le médecin impliqué dans la procédure inclut une pommade, une physiothérapie et une compresse chaude. Lorsque vous traitez une ecchymose avec une telle approche, une grosseur ou un gonflement, tel qu'un talon bouché, diminuera plus rapidement si vous utilisez une pommade ou une compresse.

Excellent aide à éliminer la pathologie de l'abattage des tissus mous pommade à l'ibuprofène. Pour traiter la région de la jambe blessée avec ce médicament devrait être 2-3 fois par jour.

Traitement à domicile

Beaucoup se demandent comment éliminer les effets de l'abattage à la maison et combien de procédures devraient être appliquées? Il est à noter que la compresse froide doit être utilisée pendant les trois premiers jours. En outre, pour soulager les symptômes et la douleur, vous devez appliquer une pommade chauffante et des bains ou des lotions chauds.

Il est possible de soigner efficacement les ecchymoses aux jambes à la maison à l'aide de préparations préparées selon les recettes populaires:

La bosse se dissout lorsque la gaze imbibée d'alcool est appliquée pendant 30 minutes sur la zone lésée et recouverte d'un chiffon chaud et sec.

Pour soulager les symptômes de l'abattage des tissus bien aider les compresses d'oignons. Si l'oignon est râpé, enveloppé dans de la gaze et placé sur l'endroit lésé, la masse se dissoudra au bout de quelques jours.

Les actions correctes et le traitement des blessures à la jambe sont la clé d'un rétablissement rapide.

Quand est-il possible d'aller au bain et quand n'est-ce pas? Quelles maladies peut-il aider à prévenir, lesquelles - à arrêter et lesquelles - à éliminer? Pourquoi dans le bain vous commencez soudainement à éternuer, vous avez le nez qui coule ou vous avez le hoquet? Quel est le problème avec vous, si dans un bain de vapeur chaud vous devenez soudainement... froid?

Pour la santé - dans le bain! Découvrons ensemble pourquoi et pourquoi cela se produit. Mais avant tout, assurez-vous qu'aujourd'hui, vous pouvez aller au bain!

Quel est l'effet thérapeutique?

Un bain n'est pas un traitement superficiel, mais un réchauffement profond du corps, qui se réalise de plusieurs manières:

  • premièrement: réchauffer la peau avec de la vapeur chaude traversant les pores;
  • deuxième: onde - rayonnement thermique des pierres dans le poêle;
  • troisième: impact directionnel actif sur la surface du corps (et directement sur les zones à problèmes) avec un balai. Par conséquent, c'est le hammam qui est plusieurs fois plus efficace qu'un bain chaud;

Le rayonnement thermique des pierres réchauffe le corps plus profondément que la vapeur la plus chaude!

  • il y a une quatrième voie! Tout le monde connaît l'expression «froid brûlant»: si vous versez de l'eau froide, le système vasculaire réagit en dilatant les capillaires - les vaisseaux sanguins les plus minces. Et l'alternance de chaleur et de froid renforce cet effet plusieurs fois.

En plongeant dans le trou, vous êtes... en train de chauffer! C'est un excellent entraînement cardiovasculaire. Mais rappelons-nous qu'il s'agit d'un entraînement et non d'une course record! Afin de ne pas vous faire du mal, il est conseillé de se passer de fanatisme!

Quand il est nécessaire de reporter une sortie au bain

Bath est strictement contre-indiqué dans tout processus inflammatoire. Si vous avez mal aux dents - après le bain, vous aurez un fondant, une otite externe se transformera facilement en une inflammation de l'oreille moyenne, un abcès au doigt ne se terminera pas bien non plus. Même un simple réchauffement des inflammations et des abcès est contre-indiqué, et le rayonnement thermique des pierres agira comme un micro-ondes sur un œuf!

Bain indésirable:

  • dans les maladies graves du foie, des reins et de la lithiase urinaire au stade aigu;
  • tout saignement;
  • pendant l'exacerbation des ulcères gastriques et duodénaux;
  • avec une pression accrue, tachycardie.

Est-il possible pour vous de prendre un bain - le médecin décide. Photos de mirkardio.ru

En général, il est nocif pour toutes les exacerbations, il est utile pour toutes les conditions stables. Mais le meilleur moyen de savoir si vous pouvez aller au bain est de consulter un médecin. Il vous en dira beaucoup sur ce que nous n'avons pas mentionné: dans un article, toutes les limitations et contre-indications ne peuvent pas être énumérées, mais nous parlons de votre santé.

Soit dit en passant: s'il fait très froid même au hammam, vous êtes en retard pour le bain! Immédiatement aller au lit et appelez un médecin!

Bath et immunité

Quels sont les avantages préventifs d'un bain après l'hypothermie? Le froid inhibe le système immunitaire humain. C'est pourquoi nous attrapons un rhume (c'est-à-dire, super cool). Les cellules antimicrobiennes plus rapides, plus actives et plus agressives - lymphocytes et globules blancs - moins de risques de bactéries et de virus. Donner à nos «soldats de l'immunité» vivacité et rapidité est une tâche avec laquelle le bain fait un excellent travail. Le mécanisme d'action sur le système immunitaire est le suivant: avec une augmentation de la température corporelle, l'activité de nos cellules de défense augmente. Lorsque l'hypothermie - diminue. Si pendant un long séjour dans le froid sans mouvement (par exemple, pendant la pêche hivernale) il y a un surplus de poids du côté des bactéries et virus pathogènes, alors dans le bain, en raison du réchauffement en profondeur, les ressources du corps sont reconstituées et causent un coup décisif à l'ennemi! Ainsi, à un stade précoce, nous allons intercepter la plupart des rhumes et des infections du VDP (voies respiratoires supérieures) et ainsi prévenir les troubles causés par la radiculite.

Procédures de bain pour le rhume. Photo de asienda.ru Que de faire éclabousser des pierres: solution de goudron, kvas, bière (diluée avec de l’eau dans un rapport de 1:25!).

Que boire dans le bain: framboises, thé au citron et au miel, pommes et cannelle, zeste d’orange et menthe, jus de grenade et thé chaud (un verre avec l’autre).

Balais:

  • gros balai - bouleau ou chêne;
  • petit balai - genévrier ou épinette fraîchement coupée.

En savoir plus sur les types de balais, leur préparation et leur rangement, lisez les articles:

  • Dans le bain pour la santé
  • Balais - Comment préparer et économiser

Après avoir repris de la vigueur, plusieurs fois le «poussent» vers la personne à qui vous montez en flèche, manipulez les balais du cou sur les talons en croix, en portant une attention particulière aux talons et aux jambes sous les genoux. Il est nécessaire d'activer les cellules immunitaires partout dans le monde, d'accélérer leur mouvement dans tout le corps!

Bain et organes respiratoires

Le bain a l'effet le plus efficace sur les voies respiratoires supérieures: il est possible de traiter à la fois le nez qui coule et la toux (sèche et mouillée). Les avantages pour le système respiratoire sont multiples: ici et

réchauffement interne et inhalation, et effets de massage. Mais surtout, le corps est activé dans les conditions du bain. Il y a moins d'oxygène dans le hammam qu'à l'extérieur. Le sang est saturé de dioxyde de carbone et la respiration s'accélère. Si une personne éveillée dans un état calme fait 15 à 20 respirations complètes et expire par minute, alors dans le bain, elle est une fois et demie à deux fois plus. Une personne en parfaite santé peut présenter des signes de rhume ou même commencer à éternuer.

Dans un bain, une personne en parfaite santé peut ressentir les signes de nez qui coule ou même commencer à éternuer. Si vous commencez à vous prélasser sur l'étagère du bas, cela risque de ne pas se produire du tout, et cela passera dans une minute ou deux.

Il est important de se rappeler que si un processus inflammatoire est déjà en cours dans le corps, le bain est exclu.

Permettez-vous quelques recommandations:

  • que des éclaboussures sur des pierres à inhaler: menthe, thym, camomille (décoctions), décoctions de conifères ou essence de térébenthine naturelle (quelques gouttes!);
  • quoi boire dans le bain: thé à la menthe, collections pectorales brassées, thé ou décoction des hanches avec du miel. Les boissons chaudes dans le bain sont généralement préférables. Mais le miel n'a pas besoin de beaucoup. Une cuillère sur un verre, c'est déjà beaucoup. Le miel frappe activement votre cœur, le forçant à travailler au-dessus de la norme. Oui, la nuit, il agit de manière apaisante. Mais dans le bain - au contraire! Produit Sly. Troubles des valves cardiaques, diabète, asthme - instructions claires: le miel n’est pas nécessaire du tout.

Une tisane après le bain est à la fois savoureuse et utile! Technique de travail au balai:

  • balai grand - bouleau + eucalyptus;
  • petit genévrier ou grand bouleau + eucalyptus.

Les mains de celui qui flotte sont étirées en avant ou derrière la tête. Nous prenons de la vapeur avec plusieurs coups de gros balai, nous les frottons sur la poitrine, le dos et les côtés, puis nous indiquons les zones à problèmes: les bronches, la gorge, les poumons - pour la prévention. Et ne fouettez pas délibérément sur la région du cœur (en fait, un bon maître-baigneur devrait connaître l’anatomie) et il devra donc travailler dans un bain. Inutile de fouetter un balai, surtout pour ceux qui ont volé en l'air: le hammam n'est pas un coin de masochiste. Le visage peut aussi monter en flèche! Mais pas un balai de genévrier, bien sûr, et dans un mode bénin.

Bain et tractus gastro-intestinal

Si votre estomac est bouillant dans l'estomac (et non par la faim, mais par des mouvements de gaz dans l'intestin), rien d'étonnant: la visite du hammam active le tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur les troubles de la motricité de l'intestin, sur la constipation et même sur l'indigestion. Ne mangez pas avant le bain des produits "forts" (provoquant une formation accrue de gaz). Si (ne soyons pas des friandises) après que le hammam ait voulu se retirer quelques minutes dans les toilettes - c'est également normal. Bath est recommandé pour les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​mais pas au stade aigu et seulement 6 à 7 mois après l'opération!

Le bain est recommandé pour les ulcères gastriques et duodénaux, mais il y a des limites! Éclabousser des pierres: il n'y a pas de recommandations spéciales. Vous ne devriez pas non plus frapper le ventre avec un balai: le ventre et le foie sont des endroits très bien travaillés par un baigneur expérimenté, même si la personne en vol stationnaire est en bonne santé.


Que boire dans le bain:

eau minérale (recommandée par un médecin pour vos maladies, mais pas froide, mais tiède), jus de radis noir. La seule exception à leurs règles générales en matière de bain: dans ce cas, vous pouvez boire de la bière, mais pas froide ni sombre. En prenant soin de l'estomac, épargnez le cœur et la tête!

Bain et radiculite

Si vous avez une radiculite, vous êtes simplement condamné à un bain! Pré-profond réchauffe le corps. Ensuite, vous devez fortement presser le bas du dos et les zones à problèmes de la colonne vertébrale. Après le hammam, frottez le bas du dos et, comme il se doit, du savon à lessive, écrasé sur une râpe grossière. Vous pouvez utiliser un revêtement d'argile chaud (mais pas trop), même après le hammam. Vous pouvez frotter l'infusion d'ail sauvage.

La procédure nécessite une bonne dose d’endurance de la part des baigneurs, puis des éclaboussures sur les pierres: quelques gouttes d’essence de térébenthine naturelle.

Que boire dans le bain: thé chaud ordinaire et tisane.

Balai de travail technique:

  • balai - bouleau + chêne;
  • petit - genévrier ou bouleau et épinette.

Le travail exigera des baigneurs une bonne dose d’endurance. Mais rappelez-vous: il s'agit d'une procédure médicale, pas de châtiment corporel! Squish en croix, en appliquant périodiquement un balai feuilleté chaud à la zone à problème. Après avoir cuit à la vapeur le bas du dos, appliquez un balai en épinette sur la zone à problèmes et «percez» les aiguilles avec du bouleau ou du chêne.

Bain et rhumatismes

Souffrant de rhumatismes recommandés (et même comme recommandé!) Bath, mais très, très soigneusement. Pour lutter contre cette maladie est un sauna idéal. Et pas électrique, mais bois - celui qui doit être chauffé pendant plusieurs heures. Vous avez besoin d'un réchauffement en profondeur très précis, obtenu grâce au rayonnement thermique des pierres. Un sauna doux (+ 70 ° C) vous permettra d'y rester environ 10 minutes et la chaleur atteindra les zones à problèmes. Mais ce que vous ne pouvez absolument pas faire est de plonger dans un trou ou une piscine fraîche, de nager dans la neige ou même de verser de l'eau froide dessus. Le maximum autorisé est tiède, juste au-dessous de la température du corps, une douche.

En cas de radiculite après un bain de vapeur, vous devez vous détendre. Une boisson chaude et chaude suffit. Certains médicaments prescrits pour le rhumatisme, réduisent la réactivité des glandes surrénales, il est donc préférable d'attendre un mois après le cours. Sinon, le résultat peut être le plus déplorable. En général, un bain à un stade précoce est préférable à un traitement contre les exacerbations. Le rhumatisme est une chose grave. Parlez à votre médecin, il vous prescrira un bain ou un sauna dans le cadre de votre stratégie d'adaptation et vous donnera les instructions nécessaires.

Bain et maladies Oda

Oda n'est pas un travail poétique, mais un système musculo-squelettique. Il peut avoir de nombreuses maladies, sans parler des blessures. Nous nous souvenons de l’essentiel: dans le bain, vous ne pouvez pas vous montrer avec une inflammation! Le flux banal y augmente jusqu'à la taille d'un ananas. Mais l'étirement des muscles et des tendons, des ecchymoses - c'est ici. Mais pas des pauses: vous pouvez les combattre uniquement sur les instructions du médecin!

Après le hammam, les douleurs musculaires resteront derrière vous. Bathhouse vous fournira une accélération et une amélioration de la circulation sanguine dans les muscles. Mais! D'abord - chez le médecin. Le baigneur veut vous apporter la santé, pas pour devenir votre bourreau. En fin de compte, il a la réputation et la fierté professionnelle!

Comment perdre du poids dans le bain

Oubliez la bière! Bath réduit le niveau de liquide dans le corps et vous devez être très prudent lorsque vous buvez. Avec un échauffement progressif raisonnable, vous pouvez vous débarrasser d'un kilo ou d'un kilo en trop en une seule visite au bain. Mais si vous essayez de faire plus, vous le ferez probablement au détriment de:

  1. Votre corps - pas un terrain d'essai pour incarner des idées stupides et organiser des expériences folles!
  2. Tout y est interconnecté. Consultez votre médecin! Es-tu déçu? Hélas Manger plus de poids est plus facile que de s'en débarrasser. Et si nous parlons de troubles métaboliques, alors sans un médecin qui a sa propre image et sa propre stratégie pour traiter vos plaies, rien ne devrait être fait. Si seulement parce que le médecin est plus intelligent. Il sait ce qu'il fait et vous ne le faites pas toujours.

Perdre du poids au hammam n'est pas facile. Important à retenir: la lutte contre la graisse (appelons les choses par leur nom propre) à l'aide d'un bain n'est pas moins fastidieuse et douloureuse que les exercices et les régimes. À la suite d’une déshydratation importante, le corps donne l’ordre aux cellules chauffantes: «Brûler les graisses!». Et pour cela vous avez besoin, bien paré, ne buvez rien du tout! Es-tu capable de ça? Vous sentirez-vous assez bien? Êtes-vous sûr C'est vrai. Mieux vaut moins de farine et plus de mouvement. Exercices et régimes. Lentement mais honnêtement. Personne n'a réussi à duper la nature sans conséquences. Bath contribue à perdre de la graisse uniquement en combinaison avec d'autres mesures approuvées par votre médecin.

Et encore une chose

Ce paragraphe a été rédigé à la demande de l'auteur par le Dr Ernest Anatolyevich Shcheglov.

Je dirai sans terminologie médicale inutile, dans un langage simple et compréhensible: boire de l’alcool en général est une chose facultative et risquée, et boire dans un bain est un risque non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie!

Votre cœur et votre système vasculaire ne signalent pas toujours la douleur ou le mauvais état de santé concernant les problèmes survenus, même dans des conditions de bain extrêmes. Bath dilate les vaisseaux sanguins. L'alcool est aussi, mais pas pour longtemps, alors il les compresse. Le système nerveux ne se calme pas mais est excité: il réagit à la température ambiante, à la pression, à la température corporelle et à l'humidité. Ne rendez pas votre corps fou: comment peut-il savoir qui écouter - votre humeur enjouée, votre vapeur chaude ou votre alcool qui a serré les vaisseaux sanguins? Oui, oui, tout alcool est alcool, et le pain ou le raisin sont tous les mêmes.

L'alcool et le bain sont incompatibles! Photos du site blogobane.ru L'alcool affecte le diaphragme. Si vous commencez à avoir le hoquet dans le bain, c’est le premier signe que vous ne devez pas boire. En outre, vous expirez les produits de désintégration de l'alcool et le hammam - une petite pièce. Vous respirerez volontairement du poison chauffé. Vous cherchez une gueule de bois cinq minutes après le premier verre?

Crise cardiaque, accident vasculaire cérébral - fidèles compagnons de la vodka dans le bain. S'ils ne sont pas venus dans votre hammam 10 fois, ne vous inquiétez pas. Ils vont attendre dans les coulisses si vous buvez des boissons fortes dans le bain. Pourquoi y a-t-il de la vodka - une cigarette ordinaire peut ruiner une personne après un bain de vapeur, il suffit que les étoiles ne se mêlent pas.

Vous êtes prévenu. Quelqu'un écoutera, la majorité - comme toujours - non. Triste que cela puisse paraître, le fait de parler d'alcool en Russie rappelle, hélas, la corde dans la maison du pendu...

Système lymphatique, colonne vertébrale, peau

Alors, vous êtes cuit à la vapeur, réchauffé, la douleur est relâchée, votre dos se plie comme une nouvelle fille, votre poitrine est devenue libre. Mais ce n'est pas tout ce qu'un bain peut faire pour vous! Dans le compartiment à savon doit nécessairement être un mobile, pas attaché à la boutique du mur.

Accessoires de bain
Mais l'essentiel - les débarbouillettes! Spongieux, piquant et, comme nos grands-pères et arrière-grands-pères, - Lykovye!

Débarbouillette. Photo de cs1.livemaster.ru Dans un gang, vous battez une mousse. Et puis, avec un gant de toilette, vous commencez à travailler sur le dos, allongé sur le banc. Massage au savon et massage avec une débarbouillette - plaisir et salut pour ceux qui ont des problèmes de colonne vertébrale. Sur ce magasin - complète égalité entre le chauffeur de taxi, le programmeur et le ministre! Cependant, il convient de lire le manuel sur le massage, afin de ne pas nuire. Certes, un bon chiropraticien ou un thérapeute manuel sans éducation spéciale, plusieurs années d’expérience et la communication avec des collègues ne sont toujours pas devenus.

La prochaine étape dans le compartiment du savon est le massage avec une moufle ou une bulle de savon. Une mousse épaisse et épaisse est fouettée dans le gang (un morceau de savon s'envolera pour cette opération, il est donc préférable de le frotter à l'avance, un goudron grossier apportera plus d'avantages).

Savon au goudron fait main. Photos du site cs2.livemaster.ru Les mouvements des mitaines devraient aller de pair avec la circulation de la lymphe dans le corps. Le système lymphatique nettoie votre corps, renvoie l'eau et les sels électrolytiques des tissus dans le sang, élimine l'excès et maintient le système veineux. Des capillaires à la périphérie de la lymphe se déplacent vers les veines principales. Le massage aide le système lymphatique à faire face à ses tâches de la manière la plus simple - mécaniquement, en accélérant les processus métaboliques. C'est pourquoi la direction du mouvement doit être correcte et la pression de la moufle doit être précise et douce.

Massage au savon Vous pouvez aussi masser la bulle: il est facile de faire une taie d'oreiller ou un sac en lin. Je ne gaspillerai même pas mon énergie sur la description - voici comment une personne qui savait beaucoup de choses dans un bain et dans la littérature l'a fait: Un sentiment inexplicable: du savon chaud coule sur vous comme un air!... les moufles et les bulles de lin devraient certainement être pris dans le bain russe: les experts seront reconnaissants pour cette innovation. " Ce sont les mots de Pouchkine! En passant, l’innovation est rapidement apparue à Sanduny et dans les bains d’Androsovsky à Moscou et à Astrakhan, ainsi que dans les bains jadis célèbres mais déjà perdus de Fonarny Lane à Saint-Pétersbourg.

Massage au savon - réchauffe, améliore le système d'approvisionnement en sang et le mouvement de la lymphe. Il est utile pour les personnes souffrant de maladies du système cardiovasculaire et est disponible même lorsque l'état général ne permet pas de se rendre au hammam. Mais cela devrait être fait par une personne expérimentée aux mains sensibles.

Le massage au savon est utile pour les maladies du système cardiovasculaire. Plus le massage est intense, plus le rinçage du gang est nécessaire!

Au cours du processus de lavage, vous devez prendre soin de votre peau à l'aide de gommages et de décoctions de chélidoine et de thym, en mettant de l'ordre dans les ongles. Mais ceci est un autre sujet, dont les détails sont divulgués dans l'article Comment faire un spa dans le pays.

Après le bain

Maintenant, après avoir pris un bain d'eau tiède avant de quitter le bain, vous êtes trempé dans l'eau pendant quelques centimètres, rajeunissez votre peau, dilatez vos vaisseaux sanguins et mettez une barrière contre le rhume!

Comme c'est bon après le bain! Profitez de votre bain!

Bath est un remède reconnu pour de nombreuses maladies. Lors de l'adoption de procédures thermiques peuvent non seulement passer un bon moment, mais aussi améliorer l'ensemble du corps. Les avantages d'un bain pour une personne en bonne santé sont évidents. Mais il y a des cas où les gens se demandent s'il est possible de se baigner dans telle ou telle maladie. Par exemple, un bain est-il indiqué après une fracture?

Types de blessures et indications pour les procédures de bain

Une fracture est une blessure qui implique la déformation d'un os. Il existe 2 types de fractures. Si la fracture est accompagnée d'une plaie ouverte, on parle alors de plaie ouverte. Lorsqu'il n'y a pas de dommage externe, il s'agit d'une fracture fermée. Avec les fractures ouvertes endommagées non seulement les os, mais aussi la peau, le tissu musculaire, les vaisseaux sanguins.

Les fractures les plus graves et les plus dangereuses sont les traumatismes avec déplacement, processus de traitement et de récupération qui prendront ensuite beaucoup de temps. Avec le déplacement des os, il y a un risque de complications:

  • saignement (ouvert et fermé);
  • sensibilité réduite;
  • paralysie partielle;
  • violation de l'innervation des extrémités (connexion des terminaisons nerveuses avec le système nerveux central).

Bath est indispensable dans le traitement des lésions du système musculo-squelettique. Les fractures des extrémités ne sont pas les cas les plus dangereux. Avec de telles blessures, les procédures de bain sont utiles. La fracture associée à une articulation disloquée complique la situation et la période de récupération sera plus longue. En outre, la durée du traitement diffère de la blessure à la fracture du sacrum ou du coccyx (cela peut se produire si les os du bassin sont endommagés).

Une fracture des côtes est un type de blessure courant. Dans ce cas, la victime des voies respiratoires a sécrété du sang et de la mousse, suffocation, il existe un risque de lésion des poumons. Et les plus dangereux sont les blessures à la colonne vertébrale - après quoi une personne peut casser une paralysie totale ou partielle.

Pour tous les types de bain de fracture, les procédures sont indiquées. Après tout, un bain, même avec les blessures les plus complexes, contribue à la formation rapide de cals sur le site des fractures et des fissures, et l’air chaud a un effet cicatrisant sur l’étirement des muscles, des tendons et des ligaments.

  • une altération de l'apport sanguin au tissu musculaire provoque une hypoxie et un échauffement intensif du corps stimule la circulation sanguine;
  • Les procédures de massage utilisant un balai et l'inhalation d'air chaud améliorent les processus de régénération;
  • en raison du flux sanguin dans la zone touchée, la douleur est réduite, la restauration des tissus cartilagineux et osseux est accélérée;
  • des endorphines sont libérées (hormones du bonheur);
  • augmente le ton et l'humeur.

Contre-indications

Lors de la restauration d'un corps affaibli, il ne faut pas oublier que les fractures peuvent être accompagnées de maladies chroniques existantes. Dans ce cas, les mécanismes d'adaptation du corps sont réduits. Par conséquent, vous pouvez aller au bain, mais seulement après avoir consulté un médecin, afin que, dans la période aiguë d'inflammation, les effets intenses de la chaleur n'aggravent pas la situation.

Pour visiter le bain devrait aller seulement après avoir enlevé le plâtre.

Lorsque le système ostéo-articulaire est enflammé, il n'est pas recommandé d'aller au bain. S'il n'y a pas de gonflement dans la zone de la fracture, les procédures de bain peuvent être démarrées immédiatement. Sinon, des températures élevées peuvent augmenter l'enflure et un massage déclenchera une hémorragie des capillaires sous-cutanés qui ne s'est pas encore complètement rétablie.

Les contre-indications à la visite du hammam peuvent être toutes les maladies du système musculo-squelettique au stade aigu:

  • discopathie progressive (usure des disques intervertébraux);
  • spondylarthrite (processus inflammatoires de la colonne vertébrale);
  • tuberculose osseuse;
  • corticothérapie, complications dangereuses de l'ostéoporose, hypertension, diabète;
  • tendinite chronique (inflammation du tendon);
  • syndrome radiculaire compressif (hernie intervertébrale).

Autres recommandations pour visiter le bain:

  • pas besoin d'aller au bain l'estomac vide, ni après un repas copieux;
  • il est dangereux d'entrer dans le bain de vapeur en état d'ébriété;
  • vous ne pouvez pas vous baigner immédiatement après un effort physique intense;
  • il est strictement interdit de se rendre dans un bain pour les patients en oncologie;
  • Il convient de prendre soin des procédures de bain chez les patients hypertendus, ceux qui ont eu une crise cardiaque ou un AVC.

Dans toutes les conditions, même si une personne croit être en bonne santé, il ne faut pas permettre une surchauffe du corps. La majeure partie de la chaleur est consommée dès les premières minutes dans le hammam (les 5 à 10 premières minutes). Ce temps sera suffisant pour une guérison efficace des os, des articulations, des muscles et des tendons.

Combien de temps faut-il pour aller dans un bain pour éviter les conséquences négatives? Une visite au bain est préférable de commencer 1 à 4 semaines après la fracture, en fonction de la complexité de l'accumulation de tissu. Il est également recommandé de nettoyer à l'eau chaude si le patient a des contre-indications à la visite au bain, mais le traitement d'une blessure par chaleur est utile (par exemple, lorsqu'un homme a une jambe après une fracture prescrite pour se gonfler). Et vous ne pouvez pas recourir à un hammam humide, mais aux effets des propriétés curatives du sauna.

Recommandations pour visiter le sauna

Le sauna est un bain sec. Cette méthode de chauffage du corps en Finlande a été inventée. Un bain sec est appelé sauna finlandais. L'air chaud et sec a le même effet positif sur le corps que le bain de vapeur russe.

Visiter l'effet sauna complexe sur toutes les parties du corps:

  • détend les muscles;
  • nettoie les pores;
  • trains des navires;
  • lève un ton;
  • améliore l'humeur;
  • soulage le stress.

L'exposition à la chaleur est indiquée pour ces maladies:

  • l'arthrite;
  • arthrose;
  • ostéochondrose;
  • rhumatisme;
  • courbure de la colonne vertébrale.

L'exposition à la vapeur sèche contribue à:

  • disperser le sang;
  • réchauffer les muscles et les articulations;
  • améliorer les processus de régénération dans tout le corps;
  • réduire la douleur;
  • faciliter le cours de toute maladie.

L’air sec est plus facilement toléré par le corps que l’humidité. Si l'échauffement est nécessaire, mais qu'il existe des conditions telles que la grippe, les infections respiratoires aiguës, il est recommandé de commencer le traitement par voie sèche non pas lorsque la maladie progresse, mais un peu plus tôt.

Lors de la visite du sauna, ainsi que du hammam, il est souhaitable d'observer la régularité. La meilleure option est une fois par semaine. Ce sera alors une excellente prévention non seulement des problèmes du système musculo-squelettique, mais également de nombreuses autres maladies.